Здоровье

Эксперты рассказали, какие травы помогут похудению

03.12.2015 Печать E-mail
травы
 
Каждая женщина мечтает приобрести стройную фигуру и выглядеть красиво. Существует много известных способов похудеть. Кто-то выбирает диеты, кто-то гимнастические упражнения. Некоторые люди умудряются похудеть с помощью трав.  
Чтобы не изнурять себя длительными диетами и голодовками, можно скинуть лишние килограммы естественно и с удовольствием. Следовательно, быстро худеем с помощью трав!
 
Травяные средства были использованы на протяжении веков для регулировки веса. Некоторые травы имели полезные и уникальные свойства, которые стимулировали обмен веществ, улучшали функцию щитовидной железы, уменьшали чувство голода. Все эти свойства помогали человеку в потере веса.  Чтобы сохранить здоровье и получить более устойчивый эффект, нужно задать себе нормальный темп похудания - 1-2 кг в месяц.
 
Какие травы помогут быстро похудеть?
 
Похудеть с помощью трав может каждый, для этого достаточно знать, насколько безопасны травы в употреблении и как они взаимодействуют с нашим организмом. Не стоит ожидать, что каждый травяной продукт потери веса может быть безопасным для нашего организма. Каждому организму нужно подобрать индивидуально какие травы использовать.
  • Шафран, розмарин, имбирь. Не только способствуют быстрому похудению, но и увеличиваютКакие травы способствуют быстрому похудению количество энергии. Однако, эти травы повышают аппетит, поэтому мы должны контролировать их употребление.
  • Чай с одуванчиков, барбарис, бессмертник. Полезны для нормализации функциональной деятельность желчного пузыря, печени и пищеварительной системы.
  • Кайенский перец. Помогает пищеварению и кровообращению.
  • Люцерна. Работает как мочегонное средство, поможет нашим кровеносным сосудам оставаться здоровыми.
  • Корень одуванчика. Улучшает работу печени, поможет очистить организм от токсинов, способствует метаболизму жиров.
  • Мокрец. Способствует расщеплению жировых молекул. Использовать его можно вместе с корнем лопуха, который поможет удалить молекулы и очистит кровь.Какие травы способствуют быстрому похудению
  • Зеленый чай. Очень популярный продукт, который помогает метаболизму жиров и повышает уровень энергии. Зеленый чай — один из лучших продуктов питания, источник антиоксидантов. Он сжигает жиры и тормозит их накопление.
  • Семена фенхеля увеличат уровень энергии и помогут уменьшить голод. Чтобы получить лучший эффект в потере веса, использовать фенхель нужно в чай вместе с крапивой.
  • Семена льна. Являются большим источником белка. В нем много витаминов. Если принимать настой за 20-30 минут до еды, то это поможет обуздать аппетит. Стоит помнить о том, что лен является частью слабительного.
  • Ягоды боярышника. Помогут избавиться от проблем переваривания в желудке, улучшат работу щитовидной железы. Перед употреблением боярышника нужно обязательно проконсультироваться сКакие травы способствуют быстрому похудению врачом, чтобы не было негативных последствий для щитовидной железы.
  • Женьшень. Повышает обмен веществ и, таким образом, помогает сжигать больше калорий. Женьшень поможет людям с избыточным весом сжигать жиры быстрее. Женьшень можно приобрести в виде таблеток или в виде чая.
  • Ламинария. Это тип водорослей. В составе ламинарии много йода, поэтому она является полезной для укрепления щитовидной железы. Ламинария также подавляет тягу к еде, что может быть полезным для улучшения обмена веществ и для потери веса.
  • Крушина, корень солодки, фенхель, анис, облепиха, тмин. Травы, которые способствуют снижению веса за счет  очистки кишечника и обладают слабительным средством. Для поддержки стройности очень важно иметь нормальную функцию кишечника.
  • Хвощ полевой, медвежьи уши. С помощью этих трав можно вывести лишнюю жидкость из организма, что даст прекрасный результат нашей фигуре. Для того, чтобы предотвратить накопление жидкости, нужно пить много чистой воды. Но этот способ подходит тем, у кого нет проблем с почками.
  • Шиповник. Несколько раз в день можно позволить себе чай с шиповника — он тоже поможет нам справиться с лишним весом.
Для похудения можно использовать как свежие, так и сушеные травы. Травы для похудения обладаютКакие травы способствуют быстрому похудению мочегонным эффектом. Для более быстрого выведения из организма излишек жира рекомендуется ежедневно пить не меньше 2,5 литра чистой воды.
 
Рекомендуется регулировать свой аппетит с помощью травяных настоев и морской капусты. Как можно чаще делать салаты из морской капусты, в еду добавлять порошок из нее. Также полезно употреблять свеклу, салат, капусту, клюкву — эти продукты тормозят образование складочек.
 
Существует много других трав, которые пользуются успехом в процессе похудения. Но прежде, чем пользоваться предложенными способами, обязательно нужна рекомендация врача, который поможет определиться, какие травы наиболее подойдут именно в вашем случае.

( 2 Голосов )
 
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости