Какие нужны витамины – делаем анализ крови

 

Для нормальной жизнедеятельности нашего организма необходимы полезные вещества – минеральные элементы и витамины. Витамины участвуют в обмене веществ, входят в состав некоторых ферментов или определенным образом действуют на ту или иную систему организма. Недостаток конкретных витаминов может стать причиной возникновения различных заболеваний. 

 

 

Поэтому для правильной диагностики и лечения большого числа болезней очень важно знать количество витаминов в сыворотке крови. Для того, чтобы выяснить уровень содержания витаминов в крови, необходимо сделать анализ крови на витамины. После того, как будет готов такой анализ, мы сможем выяснить, каких элементов не хватает и что необходимо делать. 

 

 

Например, недостаток витамина «А» может быть причиной серьезных проблем в работе иммунной системы, приводит к задержкам роста у маленьких детей, а также влияет на зрение.

 

Нехватка витамина «Д» может привести к возникновению рахита у детей младшего возраста, а у взрослых его дефицит провоцирует быструю утомляемость и раздражительность. Повышенный дефицит витамина «Д» у взрослых и детей может стать причиной такого серьезного заболевания, как остеопороз.

 

Нехватка витаминов группы «В» приводит к серьезным проблемам, которые требуют длительного лечения. Дефицит витамина «В1» может отрицательно сказаться на вашем психическом здоровье, стать причиной депрессии и нарушений координации движений. Недостаток в вашем организме витамина «В2» может быть поводом к появлению стоматитов, головных болей, привести к выпадению волос и появлению рези в глазах. При недостатке витамина «В9», фолиевой кислоты, у женщин могут возникнуть проблемы с беременностью и деторождением. Дефицит витаминов «В3», «В5», «В6», «В9» и «В12» сопровождается плохим самочувствием, потерей аппетита, депрессиями.

 

Нехватка витамина «С» приводит к нарушению сна, повышению утомляемости и снижению иммунитета.

 

Слишком хорошо – тоже нехорошо

 

Но вред человеческому организму наносит не только дефицит витаминов, но и их избыток. Например, жирорастворимые витамины («А», «Д», «Е», «К») могут накапливаться и аккумулироваться, их избыток не выводится из организма и очень быстро может наступить передозировка. А это чревато ранним разрушением костной ткани, желудочно-кишечными расстройствами, нарушениями репродуктивной функции, повышением давления и слабостью. Избыток витамина «С» может вызвать банальную сыпь, которая проходит очень долго и доставляет массу неприятностей больному.

 

Анализ крови на витамины – это отличный способ узнать о состоянии своего здоровья, а в случае необходимости скорректировать питание и поддержать организм комплексом синтетических витаминов и минеральных веществ, которые по своему составу максимально приближены к натуральным.

 

Существуют определенные категории людей, которые склоны к возникновению витаминодефицитных состояний. В эту группу риска входят:

 

В различных медицинских лабораториях можно провести комплексный анализ крови на витамины или исследование только на определенную группу витаминов: на жирорастворимые, на водорастворимые или только на группу «В». По результатам анализов назначается коррекционное лечение, в конце которого проводятся повторные анализы и даются определенные рекомендации.

 

Рациональное здоровое питание, умеренная физическая активность и постоянный контроль над состоянием своего здоровья способствуют укреплению иммунитета и прекрасному самочувствию.