Как быстро повысить свой иммунитет?

Иммунная система человека направлена на обеспечение невосприимчивости человека к чужеродным организмам и обеспечение сопротивляемости инфекциям и вирусам. К основным органам, обеспечивающим иммунитет организма, относятся следующие: тимус, красный костный мозг, лимфатические узлы и селезенка.

Сбой в работе любого из этих органов способствует развитию благоприятной среды для развития чужеродных болезнетворных микроорганизмов и своих антигенных клеток. Это может спровоцировать целый ряд патологий и заболеваний: инфекции и вирусы дыхательных путей, поражение слизистых оболочек (вплоть до изъязвления), различные виды микозов, анемии различной этиологии, артриты, гепатит, склеродермия, доброкачественные и злокачественные новообразования, склонность к развитию сепсиса и так далее.

 

Среди наиболее частых симптомов, при ослабленном иммунитете, можно выделить: повышенная утомляемость, ломкость ногтей и волос, повреждение эмали зубов, частые простудные заболевания и многое другое. В связи с этим необходимо сделать акцент на том, как повысить иммунитет с помощью доступных средств. Ниже будут рассмотрены медицинские препараты, повышающие иммунитет взрослых и ребенка, и какие продукты повышают иммунитет взрослого и ребенка.

 

Как повысить иммунитет с помощью медикаментозных средств

Терапия в большинстве случаев предполагает комплексный подход. Во многом это бывает обусловлено лечением сопутствующих заболеваний, так как люди обращаются к врачу, как правило, когда иммунитет бывает уже сильно ослаблен. Терапия состоит из следующих составляющих:

 

Среди наиболее популярных медицинских препаратов, которые помогают повысить иммунитет человека можно выделить следующие:

 

Народная медицина для укрепления иммунитета

Применение медицинских средств вполне оправдано, когда требуются серьезные нарушения в функционировании иммунной системы человека в целом или отдельных ее органов. Но иммунотропные препараты имеют и ряд побочных эффектов, в том числе и связанных со сложностями выработки естественного иммунного барьера. Любой компетентный врач скажет, что лучшая терапия — это профилактика. В домашних условиях можно повысить иммунитет человека народными средствами. Это делается, как с профилактическими целями, так и с целью лечения неосложненного течения простудных заболеваний, гиповитаминоза и астении. К укреплению иммунитета народными средствами важно подходить комплексно, исходя из нижеприведенных принципов:

 

Это — основа укрепления иммунитета народными средствами.

 

Рецепты народной медицины

Рецепт №1

 

Ингредиенты:

 

черная смородина — 500 грамм,

мед — 150 грамм,

вода — 400 мл.

Способ приготовления лекарственного средства:

 

Смородину протирают или сильно разминают до кашеобразного состояния.

Мед растворяют в теплой воде с температурой 40 — 60 градусов и небольшими порциями вносят в смородину, тщательно перемешивая и встряхивая.

Способ применения и дозы лекарственного средства:

 

Витаминный коктейль употребляют за два часа до еды, разделив на три одинаковые порции. Курс лечения составляет: от одной недели до одного месяца. В вопросе о том, как повысить иммунитет человека, данный рецепт является одним из наиболее оптимальных.

 

Рецепт №2

 

Ингредиенты:

 

корень девясила — 1 столовая ложка,

корень солодки — 1 столовая ложка,

корица — щепотка,

гвоздика (пряность) — 3 штуки,

вино красное — 150 мл.

Способ приготовления лекарственного средства:

 

Корень девясила, корень солодки, корицу и гвоздику измельчают.

Вино подогревают до температуры 80 градусов и заливают приготовленное растительное сырье.

Настаивают в течение получаса и процеживают через двойной слой марли.

Способ применения и дозы лекарственного средства. Напиток разделяют на три порции и принимают по 50 мл за 30 минут до еды. Курс лечения не должен превышать одной недели. Данным народным средством можно достаточно быстро укрепить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях. Однако злоупотреблять данным методом нельзя из-за применения алкоголя в составе коктейля.

 

Продукты, повышающие иммунитет человека

Продукты, повышающие иммунитет человека, представлены в порядке убывания их важности в повседневном рационе человека. Ниже будет представлен рейтинг из десяти основных продуктов, которые благотворно влияют на иммунитет и должны быть включены в повседневное питание.

Питание, обогащенное данными продуктами, является отличной профилактикой от сбоев в работе иммунной системы, как взрослых, так и ребенка.