Здоровье

Витамин D - что может быть полезнее?

27.02.2014 Печать E-mail
витамин DВитамином Д принято называть довольно сложное органическое вещество, без которого были бы невозможны отдельные процессы в организме человека.
 
Так, например, он участвует в обмене фосфора и кальция, стимулирует рост мышц и костей. Витамин Д является жирорастворимым веществом. Именно его врачи рекомендуют давать всем детям с младенческого возраста и до трех-пяти лет.
Кто и когда открыл витамин Д
 
В начале двадцатого столетия американский ученый Э. Макколум сумел доказать, что предотвратить развитие рахита и отрегулировать нормальный метаболизм костной ткани можно с помощью определенного вещества, способного растворяться в жирах.
 
Данное полезное вещество и было названо витамином Д. Немного позднее, а именно в 1924 году, другим ученым М. Вейнштоку и А. Гессу удалось синтезировать его из растительного масла, на которое воздействовало ультрафиолетовое излучение длиной 280-300 нм.
 
На сегодняшний день существует целая группа биологически активных веществ, имеющих общее название витамин Д. В медицине наиболее широкое распространение получили две его формы:
  • эргокальциферол (Д2);
  • холекальциферол (Д3).
Витамин Д3 синтезируется в человеческой коже из своих неактивных предшественников под прямым воздействием ультрафиолетовых лучей. Попадая в почки, данное вещество активизируется и преобразуется в молекулу кальцитриол, которой присуща определенная гормональная активность.
 
Роль в организме человека
 
Наверное, все знают, что основной функцией витамина Д является регулировка фосфорно-кальциевого обмена. То есть это вещество способствует правильному усвоению организмом кальция и всасыванию фосфатов в кишечнике.
 
Можно с уверенностью сказать, что витамин Д – это один из наиважнейших элементов, так как он:
  • отвечает за нормальное развитие и рост костей человеческого скелета. Известно, что с возрастом под воздействием определенных неблагоприятных факторов костная структура некоторых людей уменьшается примерно на 15%. Кости в этом случае становятся пористыми и болят. Этот недуг как раз и лечат кальцием с витамином Д;
  • в детском возрасте предупреждает развитие рахита;
  • препятствует активному размножению раковых клеток;
  • обеспечивает хорошую свертываемость крови и работу щитовидной железы;
  • способствует повышению общего иммунитета;
  • оказывает существенное влияние на обменные процессы в человеческом организме;
  • способствует быстрому заживлению переломов костей;
  • частично регулирует мышечную деятельность и предотвращает слабость мышц;
  • отвечает за инсулиновую активность и уровень сахара в крови;
  • предотвращает хроническую усталость, которая часто характерна для людей пожилого возраста;
  • помогает предупредить развитие многих серьезных заболеваний (рассеянный склероз, диабет 1 типа, ревматический артрит и т.д.);
  • способствует прекращению воспалительных процессов, протекающих в органах человеческого тела.

Источник: mjusli.ru


( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости