| Підготовка до вагітності |
Как быстро забеременеть? |
Понеділок, 18 червня 2012 |
 |
 |
 Некоторые женщины так сильно хотят стать мамами, что каждая новая неудачная попытка доводит их до истерики. Как быстро забеременеть? Этот вопрос не выходит у них из головы, и мы постараемся дать на него полноценный ответ.
Шаг № 1
Если беременность не желает наступать – пройдите обследование, причем это актуально как для женщин, так и для мужчин. Очень часто причиной проблем является какая-либо инфекция – достаточно пролечить ее и все придет в норму. Возможны и другие нарушения – анализы предложенные врачом, необходимо сделать обязательно.
Шаг № 2
Еще одним шагом к победе является отказ от вредных привычек – это необходимо не только для здоровья будущего малыша, но и для полноценной работы репродуктивных органов. Кстати, сперма обновляется раз в 2 месяца, поэтому мужчинам придется достаточно долго вести безупречный образ жизни.
Шаг № 3
Выяснение точной даты овуляции увеличит ваши шансы быстро забеременеть. При регулярном цикле достаточно вычесть из его длительности 14 дней – полученная цифра и будет днем «Х». При нерегулярном цикле положение спасет специальный тест, который можно приобрести в аптеке. Поскольку жизнедеятельность сперматозоидов сохраняется до 5-ти дней, период до овуляции можно посвятить страстной любви – это лишь увеличит шансы. Однако и усердствовать слишком не стоит – раз в 2-3 дня – идеальная частота постельных «баталий». Ежедневный секс снижает количество жизнеспособных сперматозоидов. Наибольший шанс быстро забеременеть дарят нам утренние часы – не ленитесь и просыпайтесь пораньше.
Шаг № 4
Женщины нормального телосложения беременеют быстрее «пышек» и «худышек». Доведите свой вес до оптимальных показателей. Кроме нормализации питания не помешает ввести в рацион важные для половой сферы витамины. Их обычно пьют по следующей схеме:
• 1-14 дни цикла – по 1 мг фолиевой кислоты трижды в день
• 15-25 дни цикла – по 200 мг витамина Е раз в день
Чтобы курс приема витаминов оказался эффективным, проконсультируйтесь с врачом.
Мужчинам рекомендуется налегать на мясо, рыбу и орехи – они позволяют организму вырабатывать полноценную сперму. У женщины появится больше шансов быстро забеременеть.
Шаг № 5
Забудьте про стрессы – они создают массу психологических зажимов, препятствующих беременности на подсознательном уровне. При необходимости запишитесь на прием к психотерапевту.
Шаг № 6
Откажитесь от интимного мыла и от использования смазки – данные средства могут пагубно влиять на сперму. А вот подмыться перед половым актом слабым раствором соды не помешает – она нейтрализует кислую среду, препятствующую зачатию (кислотность повышается при наличии любого воспалительного процесса).
Шаг № 7
Подберите идеальную позу – для каждой пары она своя, однако стоит помнить, что при загибе матки лучше отдать предпочтение вариантам, где мужчина располагается сзади. После секса нужно некоторое время понежиться в постели, не вставая (крайне желательно подложить под бедра подушечку). Про оральный секс придется ненадолго забыть – слюна оказывает негативное влияние на сперму. Кстати, специалисты утверждают – желая забеременеть, стоит избегать оргазма – во время него шейка матки приподнимается и это создает препятствие для продвижения сперматозоидов к цели.
Быстро забеременеть не удается невзирая ни на какие усилия? Не зацикливайтесь на этом – если у вас нет физиологических отклонений, счастливый момент обязательно наступит.
Источник:
Лариса Коваленко
( 3 Голосів )
|
Додати коментар
