| Здорове харчування |
Брюссельская капуста - полезный овощ для мужчин и женщин |
Понеділок, 18 січня 2016 |
 |
 |
Если вы твердо решили завести ребенка, то обязательно включите в рацион брюссельскую капусту. Ученые выяснили, что этот овощ повышает уровень фертильности у мужчин и женщин одновременно.
Зачатие 9% всех детей Великобритании происходит в декабре, что больше, чем в любом другом месяце. Эксперты объясняют это тем, что британцы отмечают рождественские праздники, потребляют много алкоголя и ведут себя более раскованно, чем обычно. Но кроме этого, они еще и активно налегают на брюссельскую капусту, которая содержит большое количество фолиевой кислоты.
Этот ингредиент известен своей способность повышать уровень фертильности у представителей обоих полов. Кроме того, фолиевая кислота снижает опасность выкидышей и мертворождений. Так что партнерам, которые твердо решили стать родителями, надо обязательно включить брюссельскую капусту в свой повседневный рацион.
Брюссельская капуста также содержит фитохимический элемент дииндолилметан, который помогает женскому организму абсорбировать сбалансированный уровень гормона эстрогена. Этот элемент связывается с эстрогенами из внешней среды, вроде пестицидов и гормонов в мясе и молочных продуктах, помогая женщине избавляться от лишнего количества эстрогена. И это тоже повышает уровень фертильности.
Наконец, брюссельская капуста снижает уровень холестерина и обладает противовоспалительными качествами.
( 4 Голосів )
|
Додати коментар
