Здоровое питание

Лечебное голодание - лучший способ сбросить вес

15.06.2014 Печать E-mail
голодание, сбросить весЛюбые лекции, печатные издания о голодании вызывают внутренний протест населения, глухое недоверие, негативное отношение. Это можно понять.
 
Добровольное голодание — удел философов, стоиков и людей, прошедших специальную подготовку. Как метод лечения голодание зародилось в Древнем Египте, где жрецы обязаны были пройти этот длительный курс, чтобы «очиститься от скверны людской и приблизиться к богу». Древние египтяне считали основой здоровья периодическое, постоянное (три дня в месяц) голодание. Может быть, благодаря этому, а также природным условиям, по мнению древнегреческого историка Геродота (ок. 480 — ок. 425 гг. до н. э.), египтяне — «самые здоровые из смертных».
Великий врач древности Гиппократ (ок. 460 — ок. 370 гг. до н. э.) считал голод лучшим средством выведения из организма всех шлаков. Он утверждал: «Идти на прибавление пищи следует гораздо реже, так как часто бывает полезнее совершенно отнять ее, где больной это выдержит, пока сила болезни не дойдет до своей зрелости».
 
Школа правильного питания предупреждает, что организм больного ребенка, например, требует не еды, а голодания. Но заботливые родители, несмотря на отказ любимого чада от еды, насильно пичкают его именно такой пищей, от которой он болеет. Попробуйте не кормить больного ребенка бульоном, который чаще всего используется в больницах, — вас обвинят в невежестве. А между тем самый лучший врач — это природа, которая наказывает человека за неправильное питание болезнью и для лечения требует голодания. Ограничения в еде, разумеется, не касаются питья. Нужно уметь слушать и понимать свой внутренний голос, сопротивляться болезни, использовать все защитные функции организма. Чувство голода появится само собой, когда температура станет нормальной.
 
Немного истории, чтобы читатель воодушевился самой идеей голодания. В древности голодали мудрецы. Вообразите, что более 2000 лет назад в Древней Греции Сократ (469—399 гг. до н. э.), ставший впоследствии идеалом мудреца, его ученики Платон (428—348 гг. до н. э.), Ксено-фонт (430—355 гг. до н. э.) регулярно голодали, чтобы достичь мудрости. Если бы Сократ не был казнен (не принял яд цикуты), то наверное дожил бы до глубокой старости, как Платон и Ксенофонт в те далекие времена, когда средняя продолжительность жизни немногим превышала 20 лет.
 
Древнегреческий философ, математик Пифагор (580— 500 гг. до н. э.) основал знаменитую школу философии, он постоянно голодал по 40 дней, когда ему приходилось быть активным или надо было подготовить какое-либо важное решение. До сих пор существует выражение «пи-фагорийский образ жизни», то есть подчиненный неумолимым законам здравого смысла.
 
Если древние греки питались умеренно и презирали пиршества, отдавая предпочтение интеллектуальным пирам — поэзии, философии, музыке, танцам, то римляне, наоборот, славились пирами. Повара Рима усовершенствовали древнюю кулинарию Египта, Вавилона, Персии. Они добились успехов в приготовлении сложных блюд, поражавших внешним великолепием, роскошью, изысканностью, вкусом.

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости