| Здорове харчування |
| Кому полезно или вредно есть мёд? | Четвер, 28 лютого 2013 | |
|
 Высококалорийный продукт – мёд хорошо усваивается организмом, имеет много целебных свойств.
Он содержит около 60 важных для здоровья веществ. Это ферменты, витамины, белки, фруктоза, глюкоза, органические кислоты, минеральные вещества и др.
( 22 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Топ-20 продуктов питания, богатых белком | Середа, 27 лютого 2013 | |
|
Все (без исключения) химические реакции в нашем организме протекают с участием белка. Белок не может самостоятельносинтезироваться в организме, он попадает только с пищей.
Человеческий организм нуждается как в белках животного происхождения, так и в белках растительного происхождения.
Топ-10 доступных продуктов питания, богатых животным белком:
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Голодание в помощь сердцу и нервной системе | Середа, 27 лютого 2013 | |
|
 Голодание оказывает положительное воздействие на все органы и системы человека. В современной жизни особенно важна профилактика проблем с нервной и сердечно-сосудистой системой.
Депрессия, неврозы, повышенная возбудимость - непременные атрибуты нашей жизни. Возраст людей, страдающих сердечно-сосудистыми проблемами, с каждым годом снижается. Даже непродолжительное оздоровительное голодание может оказать неоценимую помощь в борьбе с этими проблемами.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 5 советов как правильно питаться | Середа, 27 лютого 2013 | |
|
 Одной из распространенных ошибок людей является отсутствие разнообразных продуктов при составлении рациона. Каждый продукт содержит в себе различные пищевые вещества.
При составлении меню, человек должен подбирать продукты таким образом, чтобы поддерживать баланс полезных для оргазма веществ.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Топ-10 продуктов питания, повышающих сексуальный аппетит | Середа, 27 лютого 2013 | |
|
( 3 Голосів ) |
Десятка наиболее эффективных продуктов питания, повышающих сексуальный аппетит:| Здорове харчування |
| Острая пища - причина ночных кошмаров | Середа, 27 лютого 2013 | |
|
Установлен факт того, что некоторые продукты в нашем рационе способныоказывать влияние на возникновение бессонницы и плохой сон. ( 1 Голос ) |
В настоящий момент большие усилия психологов и диетологов направлены на исследования различных факторов, связанных спитанием человека, влияющих на наш сон. | Здорове харчування |
| Осторожно: кофеиномания! | Вівторок, 26 лютого 2013 | |
|
Подавляющее большинство людей начинают свой день с дозы кофеина – примерно 30% среднестатистических россиян пьет кофе, чуть больше половины - чай и еще 5-10% - другие напитки, содержащие кофеин.
Утром - кофе, днем - кола, вечером - энергетические напитки. Вы чувствуете себя бодрой и энергичной целый день. Но полезно ли это для здоровья?
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Завтрак – самое важное в питании | Вівторок, 26 лютого 2013 | |
|
Вам не дает покоя изжога, ожирение или рассеянность? Эти расстройства могут быть вызваны отказом от завтрака – главной еды дня.
В наше время наметился рост тенденции, в особенности у жителей больших городов, исключения завтрака или замены его утренней чашкой кофе. При этом люди часто надеются, что, отказавшись от завтрака, они похудеют или сохранят физическую форму.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как перестать заедать стресс | Вівторок, 26 лютого 2013 | |
|
 На сегодняшний день существует бесчисленное множество способов похудения. Список начинают упражнения для обмена веществ, и заканчивает диета по гемокоду. Какие бы различия не были в диетах, а схожесть все же наблюдается.
Главное сходство – первопричина. С чего все началось? Откуда появилось это «богатство» в виде лишнего веса и испорченный метаболизм? Ответив на поставленные вопросы, можно поправить здоровье, не нанеся ему вреда.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Шоколадная зависимость | Вівторок, 26 лютого 2013 | |
|
 Вряд ли кто-то может устоять перед искушением попробовать хотя бы маленькую дольку шоколадки. Устоять перед таким лакомством сможет лишь человек, имеющий огромную силу воли. Однако если вы не раз ловили себя на мысли, что не можете уснуть, не перекусив шоколадкой, или не выпив чашечку горячего шоколадного напитка, вы страдаете шоколадной зависимостью, поэтому вам просто необходимо предпринять решительные действия, чтобы решить данную проблему.( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 351 352 Наступна > Кінець >>
