| Фітнес |
Топ-5 упражнений для красивых губ |
Четвер, 25 червня 2015 |
 |
 |
Все женщины хотят, чтобы губы всегда оставались привлекательными и волнующими. Для этого не забывайте ухаживать за ними.
Очень часто женщины забывают, что губы тоже нуждаются во внимании и уходе.
Как в мороз, так и в летний зной стоит иметь под рукой гигиеническую губную помаду. Очень полезен для нежной кожи губ натуральный мед. Достаточно нанести на губы несколько капель и подержать 10-15 минут. Затем смойте мед теплой водой и нанесите питательный крем или оливковое масло.
Утром, после чистки зубов, легко помассируйте кожу губ щетиной зубной щетки – но очень осторожно!
Но самое главное – это упражнения для губ. Их следует делать ежедневно. Упражнения для губ не займут много времени – всего несколько минут, но результат вас приятно удивит.
1. Сомкните губы и зубы. Не открывая губ, улыбнитесь как можно шире, досчитайте до 15 и расслабьтесь. Повторите 10 раз.
2. Вытяните губы трубочкой и резко выдохните, как будто задуваете свечу. Расслабьте губы. Повторите 5 раз.
3. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Затем сделайте губы «трубочкой». Медленно выдыхайте воздух в 2-3 приема.
4. Используя указательные пальцы, поднимите уголки губ, как будто улыбаетесь. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Расслабьте губы. Повторите 10 раз.
5. Высуньте язык как можно больше и задержите так 2-3 секунды. Уберите язык и расслабьте 1-2 секунды.
Повторите 5 раз. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
