| Фітнес |
Плавание - самый здоровый вид спорта? |
Середа, 12 листопада 2014 |
 |
 |
Интересное и полезное увлечение, плавание как вид досуга, появилось несколько тысяч лет назад. Оно позволит расслабиться и приятно провести время. Для занятий плаванием вам не надо никаких навыков и талантов, и, наверное, вы уже давно этим занимаетесь и имеете практическое представление в этом деле.
Но если нет, то мы дадим вам несколько практических советов.
Секреты плавания
Если вы не научились плавать в детстве, а сейчас у вас на это нет времени, то пришло время научиться. Первым делом, решите для себя: вы хотите всё сделать сами, или положиться на инструктора?
Если вы выбрали самостоятельное обучение, выберите для себя удобный день и отправляйтесь на ближайший водоём или бассейн. Вам не обязательно долго готовиться и закупаться снаряжением, научиться плавать может каждый, но плавательный жилет вам не помешает. Если вы хотите плавать на глубине, не надо, учиться лучше на мелководье.
Самым лучшим способом будет плавательный жилет, он поможет вам сделать обучение интересным и безопасным. При помощи выталкивающей силы, он не даст вам утонуть и позволит выучить необходимые движения, научит вас, не боятся воды. После первых заплывов в жилете, вам не составит труда научится классическому плаванию, просто попробуете повторить движения на мелководье.
Не будьте слишком требовательны, плавайте, так как у вас получается, не заучивайте неудобные и сложные стили. Плавайте для удовольствия.
Если вы не поклонник самостоятельного обучения, выберите хорошего инструктора, заплатите ему необходимую цену и вперёд. Обучение с инструктором позволит вам быстро и безопасно научиться плавать.
Не важно умеете ли вы плавать или нет, учитесь если даже не интересуетесь. Занятия плаванием позволят вам поддерживать себя в тонусе и принесут вам хорошие впечатления. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
