Диеты

Опасности диеты после 50 лет

17.01.2013 Печать E-mail

 

весЖенщинам старше 50 лет не стоит пытаться избавиться от лишнего веса, считают американские исследователи. Выяснилось, что постоянно сидеть на диете человек не в состоянии. По этой причине возникает вероятность набора веса в связи с возвращением к старому режиму питания.
 
В исследовании приняли участие 112 женщин старше 50 лет, изначально имевших лишний вес.  Cкачки веса в сторону плюса для старшей возрастной группы чрезвычайно опасны и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем (диабет и сердечно-сосудистые заболевания). 
 
В течение пяти месяцев участницы изыскания пытались похудеть (правильно питались и выполняли комплекс физических упражнений).
 
В результате они сбросили в среднем 11 килограммов. Но вот дальнейшее наблюдение показало, что за год две трети женщин набрали примерно 70% веса обратно, пишет medicinform.net.
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости