Диеты

Голливудская диета - минус 5 кг за 2 дня

05.04.2016 Печать E-mail
голливудская диета
 
Голливудская диета состоит только из сока и длится в течение двух дней. Сторонники диеты утверждают, что с помощью нее можно потерять до 5 кг.
 
Сок очень просто приготовить в домашних условиях. Ниже приведены два рецепта сока голливудской диеты, вы можете выбрать себе наиболее подходящий. Независимо от того, какой рецепт вы выбрали, диета должна длится два дня. Эта диета является достаточно жесткой и низкокалорийной, поэтому не повторяйте ее часто.
 
Рецепт первый: 
 
  • 1 чашка нежирного ванильного соевого молока. 
  • 1 стакан апельсинового сока. 
  • 1 стакан клюквенного сока. 
  • 1 стакан йогурта (без добавок). 
  • 1/4 ч. л. масла зародышей пшеницы или 2 ст. зародышей пшеницы. 
  • 1/4 ч. л. льняного масла. 
 
Смешайте все ингредиенты, а затем разделите их на две части (одна часть — один день диеты). Пейте сок в течение дня, вместе с большим количеством воды в течение двух дней.
 
голливудская диета
 
Голливудская диета, рецепт второй: 
 
  • Сок из 8 апельсинов. 
  • Сок из 4 лимонов. 
  • 4 столовые ложки меда. 
  • 2 банана, очищенные и нарезанные. 
  • 2 яблока, очищенные и нарезанные. 
  • 2 стакана виноградного сока. 
 
Смешайте все ингредиенты, а затем разделите их на две части (одна часть — один день диеты). Пейте сок в течение дня, вместе с большим количеством воды в течение двух дней.
 
И помните, что эту диету можно соблюдать только в течение двух дней, иначе вы рискуете нанести вред своему здоровью.

( 6 Голосов )
 
Loading...
 
Новости