| Дієти |
Секреты похудения звезд - диета Барбары Стрейзанд |
Неділя, 24 травня 2015 |
 |
 |
Легендарная актриса Барбара Стрейзанд уже на протяжении нескольких десятилетий удивляет поклонников своей отличной формой, а значит, ее диета достойна внимания и доверия.
Специально для этой знаменитости была разработана диета, с помощью которой Барбара поддерживает стройную фигуру и выводит из организма яды и шлаки. Диета рассчитана на тринадцать дней. Актриса повторяет курс похудения два раза в год.
Главные принципы диета Барбары Стрейзанд
Теперь о том, как сбросить вес на диете Барбары Стрейзенд.
1-й день
Завтрак – нежирный йогурт, чашка не сладкого чая или кофе, допускается мед. Обед – капуста тушеная с растительным маслом, два крутых яйца, стакан томатного сока. Ужин – отварная рыба, зеленый салат с соком лимона
2-й день
Завтрак – два хлебца, кофе. Обед – рис, отварная рыба, капустный салат. Ужин – два помидора, вареное мясо (200 г), стакан кефира
3-й день
Завтрак – один помидор, тост, кофе. Обед – кабачковая икра, яблоки. Ужин – капустный салат с оливковым маслом, два крутых яйца, отварная говядина (200 г)
4-й день
Завтрак – кофе, апельсиновый сок. Обед – приготовленная не решетке рыба (200 г), сыр (25 г), салат из вареной моркови (3 шт.). Ужин – нежирный йогурт, фрукты
5-й день
Завтрак – морковь, сок лимона. Обед – овощной салат, отварная рыба, стакан томатного сока. Ужин – яблоки
Как видно из меню, худение на диете Барбары Стрейзанд, вполне комфортное, поскольку содержит полноценный набор вкусных и полезных продуктов. С такой диетой не придется голодать, да и результат не заставит ждать.
6-й день
Завтрак – грейпфрут. Обед – морковный, огуречный или капустный салат, вареная курица (половинка). Ужин – нет
7-й день
Завтрак – банан, несладкий чай. Обед – зеленый салат, отварная говядина (200 г), стакан кефира, фрукты. Ужин – фрукты
8-й день – см. 7-й день
9-й день – см. 6-й день
10-й день – см. 5-й день
11-й день – см. 4-й день
12-й день – см. 3-й день
13-й день – см. 2-й день
В свои 73 года Барбара Стрейзанд остается невероятно обаятельной, жизнерадостной и молодой. И все это благодаря нескончаемому оптимизму, умению оставаться собой, никому не подражая, и, конечно, этой замечательной диете, которой знаменитость делится со всеми женщинами мира. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
