| Фітнес |
| Как подобрать хороший велосипед? | Понеділок, 28 січня 2019 |
Двухколесный транспорт выбирают и в качестве прогулочных вариантов, и как средство передвижения по городу, для спорта, туризма и развлечений.
Во время выбора товара отталкиваются от конкретных целей и задач, ведь многообразие ассортимента позволяет найти подходящий.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Самые потрясающие преимущества бега | Понеділок, 28 січня 2019 |
Бег является самой популярной разновидностью физических нагрузок, у которой огромное количество преимуществ для нашего здоровья. И вот четыре наиболее очевидных.
Польза для сердца. Бег называют первым в списке тренировок, относящихся к категории кардионагрузок. Следовательно, он укрепляет сердечно-сосудистую систему и делает сердце более выносливым к самым разным обстоятельствам.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Что такое интуитивное питание и как ему следовать? | Понеділок, 28 січня 2019 |
Интуитивное питание шагает по стране семимильными шагами. Это, разумеется, здорово, так как позволяет людям блюсти форму без диет и всяческих запретов. Но не все верно понимают смысл интуитивного питания. В этом материале мы расставим все точки над i и расскажем, как правильно следовать интуитивному питанию.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Грязный воздух влияет на переедание | Понеділок, 28 січня 2019 |
Согласно данным нового исследования ученые из Университета Южной Калифорнии (США), грязный воздух в местах обитания людей влияет на переедание жирной пищей и набор веса. Также было установлено, что в регионах с загрязненным воздухом люди предпочитают употреблять пищу чаще не дома, а в заведениях быстрого питания, что также вносит свою лепту в их склонность к ожирению.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Йогурт приводит давление в норму | Понеділок, 28 січня 2019 |
Натуральный йогурт – лучший молочный продукт, который помогает привести давление в норму. Данное мнение специалистов опубликовало издание Sunday Express. По словам ученых, в состав йогурта входят вещества, способствующие улучшению в состоянии артериального давления.
В частности, эксперты в области здорового питания указали на то, что натуральный йогурт является источником калия, который активизирует выведение из организма излишка соли. Соль, в свою очередь, провоцирует рост давления.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 5 самых полезных типов продуктов для сердца | Неділя, 27 січня 2019 |
Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов.
1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на первое место списка самых полезных продуктов для сердца. По словам ученых, каждая ежедневная порция цельнозерновых продуктов уменьшает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых болезней на 9%.
( 0 Голосів ) |
| Дієти |
| Названы недостатки 5 популярных диет | П'ятниця, 25 січня 2019 |
Американские диетологи Лиза Янг и Сандра Дж. Аревало дали интервью CNN, рассказав о недостатках, которые свойственны популярным диетам. Они выбрали пять самых востребованных диет, и на их примере пояснили, почему не получается худеть и даже набираются лишние килограммы.
Безглютеновая диета. По словам диетологов, продукты без содержания глютена, предназначаемые для людей, следующих этой популярной диете, часто содержат в себе много соли и сахара, чтобы поддерживать вкус, который меняется из-за извлечения глютена. Таким образом можно легко прибавить в весе.
( 0 Голосів ) |
| Схуднення |
| 5 причин того, почему не удается похудеть | П'ятниця, 25 січня 2019 |
Значительное количество людей вроде бы выполняет все рекомендации по борьбе с лишним весом, но почему-то не худеет. Эксперты назвали 5 возможных причин этого феномена.
Вы выпиваете свои калории. Очень важно следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы пьёте. К примеру, разного рода сладкие напитки и алкоголь содержат огромное количество калорий. Именно они и могут быть причиной «упрямства» лишнего веса, который нипочём не хочет покидать ваше тело.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| Гены позволяют есть все и не поправляться | П'ятниця, 25 січня 2019 |
Почему некоторые люди могут есть всё, что им нравится, и при этом совершенно не поправляться? Исследование показало, что всё зависит от наших ДНК.
Кому-то из нас достаточно буквально посмотреть на кусочек торта, как у него уже начинает увеличиваться объем талии, а кто-то поглощает сладости, жаренные и мучные продукты килограммами, сохраняя при этом стройную фигуру.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, когда особенно опасна газировка | Четвер, 24 січня 2019 |
Исследование ученых из Университета Буффало продемонстрировало: потребление газированных напитков после интенсивных физических нагрузок опасно для почек. Специалисты констатировали, что газировка в таккой ситуации увеличивает вероятность острых повреждений почек.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 Наступна > Кінець >>
