Новости медицины

Голодание укрепляет иммунитет

03.12.2013 Печать E-mail
голодание, иммунитетАмериканские специалисты утверждают, что даже один день голодания в месяц может быть весьма полезным для здоровья.
 
Ученые провели исследование, которое показало, что у людей, воздерживающихся от пищи каждый первый понедельник месяца, на 40 % снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А у больных астмой уменьшается количество приступов.
По словам экспертов, мягкий стресс, который испытывает организм во время умеренного голодания, положительно сказывается на иммунитете и снижает вероятность возникновения раковых заболеваний.
 
Некоторые специалисты говорят даже о том, что не обязательно голодать целый день: можно пропустить завтрак или ужин. Обязательное условие — если уж решили поголодать, то делайте это регулярно и пейте во время этого процесса воду. aspekty.net
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости