| Здоров'я |
Процедуры для сохранения молодости: массаж лица |
Середа, 12 червня 2013 |
 |
 |
 Массаж лица – один из самых популярных методов сохранения молодости и красоты. Именно этой эффективной процедуре и посвящена наша статья. Выбор косметических средств, используемых в процессе массажа, напрямую зависит от типа кожи. Женщинам с жирной и проблемной кожей косметологи рекомендуют обратить внимание на специальные присыпки с подсушивающим антисептическим действием.
Не лишними будут и гели на водной основе, а также массажные эмульсии. При пересушенной тонкой коже лица стоит использовать масла на травах и кремы на жировой основе. Счастливым обладательницам нормальной кожи доступна вся гамма косметических средств.
Виды массажа лица
Массаж лица может быть классическим, пластическим и щипковым. В основе классического массажа лежат аккуратные растирания и поглаживания. Он приносит хороший эффект при первых признаках старения, выражающихся в потере мышечного тонуса и в увядании кожи.
В процессе пластического массажа используют гамму сильных «прижимающих» движений, а проводят его без масла и крема (по тальку). Он показан при одутловатости, глубоких мимических морщинах, пигментных пятнах.
Щипковый массаж заключается в поглаживании, разминании, а также в проведении серии вибрирующих движений и глубоких щипков. Он оказывает хорошее влияние на проблемную кожу с рубцами, инфильтратами и пятнами, оставшимися после угревой сыпи.
Направление массажных линий
• Середина подбородка → мочка уха
• Углы рта → нижняя часть ушной раковины
• Верхняя губа и крылья носа → верхняя часть ушной раковины
• Нос → виски
• На верхнем веке: внутренний угол → наружный угол
• На нижнем веке: наружный угол → внутренний угол
• Середина лба → виски
• Переносица → кончик носа
Техника самомассажа лица
Перед процедурой тщательно очистьте лицо от остатков макияжа и нанесите подходящее массажное средство.
1. Наложите подушечки больших пальцев на спинку носа (между бровями) и равномерно надавливая, проведите ими вдоль щек до челюстной кости.
2. Кончики безымянного, среднего и указательного пальцев расположите между бровями на середине лба и аккуратно разглаживайте кожу, направляя движения к вискам, а затем – снизу-вверх. После этого положите одну руку на висок, зафиксировав кожу, и очень нежно проведите подушечками пальцев от одного виска к другому в одну, а затем (поменяв руку) – в другую сторону.
3. Закрыв глаза, прижмите средний палец правой руки к внешнему углу правого глаза. Средним пальцем левой руки массируйте нижнее веко (от внешнего уголка к внутреннему). То же самое повторите с левым глазом.
4. Большие пальцы обеих рук расположите в углах нижней челюсти, а подушечками безымянного, среднего и указательного пальцев поглаживайте щеки через скуловую дугу по направлению к ушным раковинам.
5. Безымянным и средним пальцами разглаживайте кожу на спинке носа по направлению от переносицы до кончика.
6. Полностью расслабьте лицо и приоткройте рот, будто бы желая сказать букву «о». Безымянный и средний пальцы обеих рук расположите возле ноздрей, и разглаживайте кожу по направлению к уху, выполняя легкие круговые движения.
7. Завершите массаж, поколачивая подушечками указательного и среднего пальцев по всей площади лица, начиная движение с линии лба и спускаясь к подбородку. После этого вернитесь назад, продвигаясь по тем же точкам от подбородка ко лбу.
8. Снимите остатки массажного средства с помощью ватного тампона, смоченного в тонике, и сделайте питательную маску.
В заключение темы хотим напомнить – лишь регулярно проводя сеансы массажа лица, вы сможете добиться заметных результатов. Удачи!
Лариса Коваленко
Женский журнал LadyHealth.com.ua ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
