| Здоров'я |
Весна- самое время принимать витамины! |
Вівторок, 12 березня 2013 |
 |
 |
|
 Прием мультивитаминных добавок способствует улучшению настроения и повышению тонуса, считают австралийские исследователи из Суинбернского технологического университета.
В эксперименте приняли участие 114 человек в возрасте от 20 до 50 лет. Одна группа испытуемых получала витаминный комплекс, остальные — плацебо.
Через четыре месяца всех добровольцев попросили заполнить опросники, в которых они оценили свое самочувствие и настроение в период испытаний.
В результате участники из группы, потреблявшей витамины, сообщили, что чувствовали себя более энергичными.
Их эмоциональное состояние было лучше, по сравнению с принимавшими плацебо. Кроме того, специалисты выяснили, что после приема курса витаминов у людей улучшилось качество сна. Источник:
Женский журнал LadyHealth.com.ua ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
