Здоровье

Неврологи: улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок

01.10.2018 Печать E-mail
улучшить работу мозга
Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием 36 молодых добровольцев.
 
От них требовалось потратить 10 минут в день на легкую тренировку, а затем пройти тест на память (показывались картинки, которые нужно было позднее воспроизвести в памяти). 
Аналогичная проверка ожидала и группу людей, не тренировавшихся до тестов. 
 
При этом у некоторых участников эксперимента сканировался мозг. У тренировавшихся была выявлена усиленная коммуникация между зонами мозга, связанными с хранением и воспроизведением воспоминаний. По словам ученых, всего десять минут йоги, пешей прогулки или любой другой активности могут улучшить память.

( 0 Голосов )
 
 
Загрузка...
 
Новости