Врачи назвали признаки нехватки витаминов в организме

Признаки нехватки витаминов

• A1 и A2 – куриная слепота, конъюнктивиты, сухость роговицы глаза.
• В1 – полиневрит и другие нарушения работы нервной системы.
• В2 – сухость во рту, воспаление языка и губ, болезненные язвы в уголках рта.
• В3 – различные поражения кожных покровов, бессонница, диарея, слабость.
• В4 – нарушения в работе печени.
• В5 – боли в суставах, судороги, ослабление зрения и памяти, выпадение волос.
• В6 – головные боли, усталость, кожные заболевания, нарушения аппетита, внимания, памяти, анемия.
• В7 – поражение кожных покровов, отсутствие аппетита, тошнота, слабость, уныние, мышечные боли, отечность языка.
• В10 – нарушения в работе кишечника.
• В11 – нарушение обменных процессов организма.
• В12 – характерный, довольно опасный вид малокровия.
• В13 – разнообразные кожные заболевания.
• С – ослабление иммунитета, хрупкость кровеносных сосудов и медленное заживление ран, бледность и сухость кожи, кровоточивость десен, расшатывание и выпадение зубов, тусклые слабые волосы, алопеция, ломкость ногтей, хроническая усталость, вялость, слабость мышечного тонуса, боли в крестце, ногах и ступнях.
• Витамины группы D – размягчение костей и остеопороз, заболевания кожных покровов.
• Е – вялость, малокровие, бесплодие, мышечная слабость и атрофия мышц.
• F – атеросклероз, ускоренное старение тканей.
• К1 и К2 – плохая свертываемость крови.
• N – нарушения в работе печени.
• P – ломкость капилляров, сосудистые сеточки, синяки, гемангиомы.
• U – гастрит и язвенная болезнь.

Что делать?