Названы причины кризиса среднего возраста

 

Понятие кризиса среднего возраста появилось примерно в середине 60- годов, и ввел его психоаналитик Элиот Жак. На основе исследований множества биографий людей он пришел к выводу, что в середине своей жизни человек испытывает определенный кризис.

 

У него есть две причины: осознание своей природы как существа, а также восприятие действительности (ведение отсчета «от рождения» меняется отсчетом «до смерти»). У человека происходит переоценка собственной жизни, меняется отношение к работе, семье и смыслу жизни вообще.

 

Кризис среднего возраста у женщин проявляется в безрадостном проведении отдыха, проблемами со здоровьем, беспокойством относительно будущего, негативной переоценкой отношений с родителями, а также детьми и супругами, поиском смысла жизни и отрицательным восприятием собственного профессионального статуса.

 

В результате психологических исследований, было обнаружено, что наименьший уровень счастья наблюдается у людей в период 35-50 лет, а пик кризиса приходится примерно на 45 лет. В последнее время отмечена тенденция к более раннему проявлению симптомов кризиса, что объясняется ускоренным темпом жизни и стремительно развивающейся экономикой.

 

Изначально кризисом среднего возраста страдали в основном мужчины, но психологи все-таки признали, что у женщин проблема тоже присутствует. Влияния кризиса не удается избежать практически никому. Поэтому рано или поздно наступает состояние, когда женщина начинает впадать в длительные депрессии, совершать несвойственные ей ранее поступки, изменять стиль поведения и одежды, а также оценку ценностей.

 

Проблема кризиса среднего возраста настигает тех женщин, которые чересчур увлечены собственной карьерой и не смогли познать истинного счастья материнства. В этом случае кризис проявляется в желании родить ребенка, и когда это случится, кризис проходит. Так депрессия нейтрализуется и появляется множество приятных, ранее неизведанных забот и радостей. Но кризис настигает не только карьеристок, но также и тех, кто посвятил свою жизнь заботе о близких. В этом случае к депрессиям обычно приводит чувство собственной невостребованности в плане профессиональном.

 

Из-за возрастных изменений во внешности женщина перестает себе нравиться. Чтобы исправить ситуацию можно изменить имидж, гардероб, прическу. Нужно постараться посвящать больше времени себе и хорошенько отдохнуть.