| Здоров'я |
Полезные свойства льняного масла |
Середа, 16 листопада 2016 |
 |
 |
Льняное масло является очень важным продуктом для здоровья нашего организма. Это масло имеет коричневый или золотистый цвет. Льняное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.
Благодаря этим кислотам масло льна обладает многими лечебными свойствами.
Рассмотрим некоторые полезные свойства льняного масла:
• Помогает снизить уровень холестерина
• Повышает эластичность сосудов
• Снижает вязкость крови
• Снижает риск инсульта
• Предотвращает развитие атеросклероза
• Предупреждает развитие инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца
• Нормализует работу пищеварительной системы
• Способствует лечению гастритов
• Помогает при изжоге
• Полезно для беременных
• Помогает при лечении легких, почек, мочевого пузыря
• Укрепляет нервную систему
• Применяется в косметологии в составе масок для волос и кожи
Рассмотрим более конкретно применение льняного масла в качестве масок для кожи лица.
Польза льняного масла для лица:
- улучшает обмен веществ в клетках кожи
- разглаживает морщинки
- снимает раздражение и воспаление
- придает свежесть коже
- предотвращает шелушение
- заживляет ожоги, ранки
- помогает в борьбе с веснушками при регулярном использовании
Главное правильно хранить и использовать льняное масло, иначе оно теряет свои полезные свойства и становится вредным для здоровья. Его нельзя нагревать и хранить нужно в холодильнике около 4-х недель.
Для того чтобы предотвратить старение кожи лица льняное масло можно наносить на лицо на ночь без всяких добавок, также можно добавить его в различные крема.
Рассмотрим маски для лица:
1. Для нормальной кожи. Смешать столовую ложку дрожжей, разведенных в молоке, чайную ложку льняного масла, чайную ложку растопленного охлажденного меда, чайную ложку лимона и чайную ложку сметаны, хорошо растереть, взбить и нанести на лицо, через 15 минут смыть водой без использования мыла.
2. Для сухой кожи. Смешать желток, по чайной ложке масла и меда, хорошо растереть, нанести на кожу лица, через 15 минут смыть без мыла.
3. Для жирной кожи. Смешать желток, столовую ложку льняного масла, пол стакана молока, растереть.
Следует отметить, что эффект от льняного масла можно получить при правильном использовании и хранении масла, а также при регулярном его использовании. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
