| Здоров'я |
Рыбий жир - польза и для здоровья и противопоказания |
Вівторок, 15 листопада 2016 |
 |
 |
Всем известно от наших родителей, дедушек и бабушек о том, что рыбий жир очень полезен для нашего здоровья. В настоящее время его можно приобрести в капсулах. Плюс в том, что они не имеют характерного запаха и вкуса.
Рыбий жир богат жирными кислотами Омега-3, а также витаминами D и А.
Рассмотрим основные полезные свойства этого продукта:
• Эффективное средство для сжигания калорий, поскольку употребление рыбьего жира ускоряет жировой метаболизм
• Профилактика заболеваний сердца и сосудов
• Профилактика аллергии благодаря витамину А, он способствует укреплению оболочек клеток
• Улучшает состояние кожи и волос. Можно использовать в качестве масок для волос
• Полезен при авитаминозе
• Помогает при снижении зрения ночью и в сумерках
• Профилактика атеросклероза
• Полезен при нарушении роста костей и зубов
• Применяется при ранах, ожогах кожи и слизистых оболочек
• Полезен при простудных заболеваниях
Также следует отметить, что существуют противопоказания к применению рыбьего жира:
• Почечная недостаточность
• Переизбыток витамина D
• Переизбыток кальция
• Аллергия и повышенная чувствительность к этому продукту
• Повышенная функция щитовидной железы
• Мочекаменная болезнь ( 1 Голос )
|
Додати коментар
