| Здоров'я |
Как бороться с простудой в домашних условиях |
П'ятниця, 04 листопада 2016 |
 |
 |
Наступает сезон простуды и активного распространения респираторных инфекций. Мокрые ноги, продутое ухо и нос – и вы уже лежите в постели с самой противной температурой 37 С.
Далеко не каждый простывший человек пойдёт в поликлинику, многие не хотят пропускать работу или учёбу из-за какого-то насморка и кашля.
Однако такое состояние не приносит удовлетворения, поэтому лечится всё равно необходимо.
Первое правило самолечения простудных заболеваний – пить больше жидкости (желательно тёплых морсов, чаёв с малиной, соков). Жидкость способствует активации обмена веществ и ускорению метаболизма в целом. Следовательно, продукта распада и токсины вместе с инфекционными агентами будут выводиться из организма гораздо быстрее.
Если вас мучает кашель, то следует вечером поставить горчичники на грудную клетку и пятки. Можно и просто попарить ноги, после чего надеть тёплые носки. Если у вас нет температуры, можно принять горячую согревающую ванну.
Весьма эффективно влияют на заболевания верхних дыхательных путей ингаляции с эвкалиптом, ромашкой или же просто минеральной водой. Достаточно эффективной и крайне приятной процедурой является ароматерапия, для этих целей прекрасно подойдут различные хвойные аромамасла.
Если заболевание не отступает, вызывайте врача - только специалист смоежт правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
