| Здоров'я |
Врачи рассказали, что делать при приступе астмы |
Четвер, 21 липня 2016 |
 |
 |
Самое главное в этот момент - без паники! Если есть такая возможность, то, надо присесть и воспользоваться ингалятором.
Что же дальше?
- Ни в коем случае, не ложиться! Даже в постели надо сидеть, подложив под спину несколько подушек. А лучше встать.
- Как только человек встанет, его грудная клетка может функционировать свободно, она расправляется и дыхание восстанавливается.
- Надо что-то попить. Подойдёт тёплое молоко, зелёный чай, не сладкий и не кислый морс. Пить надо медленно и очень маленькими глоточками.
- После того, как улучшение почувствовалось, можно сделать несколько упражнений, дабы помочь лёгким. Поднять руки - опустить их; наклон вперёд — подъём корпуса; … Делать всё надо не торопясь, медленно и без особого усердия, надо помнить, что совсем недавно был приступ. Каждое упражнение повторить раз десять — двенадцать.
- Присесть на стул, корпус прямой, руки положить на живот. Через нос медленно втянуть воздух, ладошками при этом надо ощущать, как живот вздулся. Грудная клетка при вдохе — неподвижна. Губы сложить в трубочку и медленно выпустить воздух, при этом явно должно ощущаться, как живот, словно шарик, «сдулся». Он стал плоским.
- И последнее, кашель не остановит приступ, а лишь его усугубит. Поэтому, всеми силами, кашель надо сдерживать. В противном случае, удушья не избежать! ( 1 Голос )
|
Додати коментар
