Здоровье

Простые советы для женского здоровья и красоты

06.07.2016 Печать E-mail
красота
 
Каждая девушка уделяет большое внимание своей внешности: волосам, лицу, ногтям и телу. Существует бесконечное количество рецептов и народных средств, которые, при их правильном применении, способны творить чудеса.
 
Однако нужно придерживаться не только внешней гармонии, при помощи химических средств и таблеток, но и внутренней - правильное питание, физические упражнения и желание стремиться и улучшаться с каждым днем.
 
Секреты женской красоты содержат в себе эфирные масла. Конечно же, наиболее простой вариант заключается в нанесении масла на влажные волосы либо же в процессе мытья головы. Каждое масло отвечает за определенные результаты, розмарин – рост волос, корица – блеск, лаванда – послушность.
 
Однако нельзя отделять одно от другого, иначе эффект может быть потерян. Главное сначала немного разогреть масло, чтобы все основные свойства проявились, и начался эффект. Также можно добавлять в шампуни, в том числе домашнего производства. Они хоть и требуют дополнительных усилий, но все же более эффективны и действенны.
 
Такие маски для волос можно использовать не более 3-х раз в неделю, иначе вы рискуете перенасытить организм и получить обратный эффект, чего, конечно же, стоит избегать.
 
Народные средства хранятся издавна и передаются из поколения в поколение, помогая поддерживать волосы в идеальном состоянии. Существуют различные диеты и комбинации продуктов, которые способны поддерживать наше тело и насыщать его полезными веществами, благотворно влияя на кожу, ногти и волосы.
 
Самое простое средство - это насыщение организма йодом и железом, которыми богаты орехи, яйца, рыба и мясо. Обязательно нужно соблюдать водный баланс: не меньше 8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать необходимый уровень воды в организме, который отвечает за нормальное функционирование всех жизненных функций.
 
фитнес, растяжка
 
Уделяйте внимание своей красоте ежедневно и будьте прекрасны!

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости