| Здоров'я |
Врачи назвали 10 причин обострения геморроя |
Четвер, 09 червня 2016 |
 |
 |
С геморроем можно вести войну в виде радикального хирургического лечения или поддерживать тихое «перемирие», при котором болезнь не будет беспокоить человека долго, если он соблюдает меры предосторожности.
И вот наиболее распространенные ошибки, которые ведут к обострению геморроя.
Причины обострения геморроя:
1. Длительное сидячее положение. Хорошо известно, что застой крови в области таза способствует обострению геморроя. А этот застой образуется в результате длительного нахождения в сидячем положении. Еще хуже, если вы имеете лишний вес. Вот почему очень важно регулярно вставать и разминаться, если у вас сидячая работа.
2. Подъем тяжелых предметов. Если вы начали регулярно посещать спортзал, то это пойдет на пользу здоровью. Но не переусердствуйте с весами. Вам необходимо избегать подъема тяжестей, так как тем самым вы оказываете повышенное давление на геморроидальные узлы (особенно это касается приседаний со штангой). А вот умеренные нагрузки полезны при геморрое.
3. Игнорирование запоров или диареи. При хронических запорах происходит формирование новых геморроидальных узлов. Еще одним экстремальным нарушением является диарея, которая также может привести к обострению геморроя и ухудшению симптомов. Для борьбы с этими расстройствами ведите пищевой дневник, чтобы понимать, какие продукты приводят к возникновению проблем.
4. Плохая гигиена. Принимайте душ каждый день, используйте интимный душ вместо традиционной туалетной бумаги, если это возможно.
5. Высокий уровень стресса. Если вы обожаете свою ответственную работу, которая вызывает повышение уровня стресса, то вам необходимо чаще брать время на отдых. В противном случае, вас ожидает обострение геморроя.
6. Избыток слабительных. Гастроэнтерологи часто выписывают слабительные для облегчения симптомов геморроя или узлов. Но эти средства не надо принимать дольше недели.
7.Чтение в туалете. Огромное количество людей держат в туалетах книги, газеты или пользуются смартфонами и планшетами для чтения. Но в этой комнатке нельзя проводить дольше 10-15 минут, если вы не хотите обострений симптомов геморроя.
8. Избыток кофе. Подобно алкоголю кофе вызывает обезвоживание и раздражение оболочки желудка. Кофеин также является ведущей причиной запоров, поэтому сократите его употребление.
9. Терпение. Сфинктер подарен человеку для того, чтобы сдерживать позывы кишечника, но нельзя этим злоупотреблять. Если природа требует своего, отправляйтесь в туалет. Длительное давление на сфинктер и мышцы анального отверстия небезопасно в вашем положении.
10. Боязнь операции. В некоторых случаях, несмотря на все принимаемые меры, геморрой протекает очень тяжело, и его симптомы не проходят. Вам необходимо обратиться к хирургу для радикального лечения, а не пытаться терпеть боль, так как последствия этого "героизма" будут весьма неприятными.
Источник: ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
