Здоровье

Ученые посоветовали, как бороться с забывчивостью

24.05.2016 Печать E-mail
забывчивость, память
 
Ученые из Гарвардского университета дали простые, но полезные советы, которые помогут удержать в голове воспоминания. Они особенно важны для людей, постоянно забывающих выключать воду, утюг или газ.
 
Ни один человек не обладает стопроцентно феноменальной памятью, и каждый из нас регулярно что-то забывает. Утрата этой информации не является симптомом каких либо серьезных проблем с мозгом, но эта забывчивость доставляет много неприятных минут. Ученые из Гарвардского университета рассказали о нескольких простых способах, которые помогают сохранять воспоминания.
 
Их суть состоит в том, чтобы создавать в голове ассоциации с объектом, который необходимо запомнить. К примеру, мысли о календаре, который висит рядом со стиральной машиной, нужно соединить с мыслью о необходимости опустошить машину после завершения стирки. И это поможет запомнить данную информацию, что показали исследования с участием 87 добровольцев.
 
Всех их попросили пройти через тест на компьютере продолжительностью в час, за который пообещали денежную компенсацию. Участникам эксперимента также сообщили о том, что если они не забудут взять скрепку в момент получения своего материального вознаграждения, то это поможет сделать дополнительные пожертвования на благотворительность.
 
Половине участников эксперимента при этом говорили, что рядом с кассой будет находиться фигурка слона, когда напоминали про скрепку. Второй половине ничего не говорили о слоне. В результате оказалось, что 74% участников первой группы вспомнили о скрепке, а во второй таковых было всего 42%, то есть на 43% меньше. Вот почему ассоциативное мышление позволяет значительно прочнее сохранять воспоминания в голове.
 
Источник: medikforum.ru

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости