Здоровье

Психологи рассказали, как победить страх

06.05.2016 Печать E-mail
страх
 
Всем людям известно, чем является страх. Неизвестность достаточно часто становится причиной появления страха. К примеру, боязнь идти к доктору.
Достаточно страшно бывает при первом посещении врача, а при повторном посещении возникает иной страх, причиной чего является понимание того, что нас ждет у врача.
 
Довольно часто страх может передаться, к примеру, если ваши родственники что-то боятся, то и мы произвольно также начинаем бояться этого сами. В подобных ситуациях, следует определить, какая именно часть страха является вашей, а какая вызвана или индуцированная вашими эмоциями.
 
Во всех случаях следует контролировать собственные страхи и помнить о том, что своими собственными страхами вполне можно отравлять окружающих людей.
 
Могут быть и такие случаи, когда человек просто не может здраво думать о своих страхах. Конечно, ничего особо сложного в подобных размышлениях нет. Тогда подобный страх может являться всепоглощающим.
 
Этот страх может взять власть над его обладателем. Но в данном случае речь скорее будет идти о невротическом страхе.
 
Специалисты называют такие разновидности страха фобиями. Эти фобии на фоне наших страхов могут быть совершенно разными, начиная о боязни простых грязных рук, и заканчивая страхом умереть. Таким людям требуется квалифицированная помощь. И следует помнить всегда, что страхам не следует позволять брать верх над вами.
 
Ирина Трутенко

( 2 Голосов )
 
Loading...
 
Новости