| Здоров'я |
Профилактика близорукости - упражнения для глаз |
Субота, 28 листопада 2015 |
 |
 |
При расстройствах зрения изображение не может нормально фокусироваться на сетчатке и человек получает искажённую картинку увиденного. Из-за нарушения зрения ощущается постоянный дискомфорт и неуверенность.
Как бы там ни было, зрение поддаётся коррекции, причём не обязательно радикальными методами. Возвращение хорошего зрения под силу каждому, главное – иметь терпение и несколько минут свободного времени в день.
Достаточно выполнять специальные упражнения для глаз. Их эффективность была доказана ещё в древние времена, когда йоги придумали такие упражнения, как естественный способ расслабления и оздоровления мышц глаз. Кроме того, упражнения могли благотворно влиять и на другие системы и органы человека.Полагают, что большая часть людей рождается с абсолютно здоровыми глазами. Однако зрение начинает портиться уже в детстве.
Ребёнок ходит в школу, где вынужден визуально воспринимать огромное количество информации. После таких интенсивных нагрузок работа глазных мышц ухудшается, в результате чего он начинает плохо видеть. Рекомендуем изучить специальные упражнения, которые способны улучшить зрение, и использовать их.
Для снятия усталости поможет слежение за пальцами вытянутых перед собой рук. Сами руки должны располагаться на уровне глаз. Сфокусировав взгляд на кончиках пальцев, руки нужно отводить в стороны. При этом нельзя сводить глаза с пальцев рук.
Воспользуйтесь вышеперечисленным комплексом упражнений для коррекции зрения и профилактики близорукости, и вы заметите, что ваше зрение постепенно придет в норму. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
