| Здоров'я |
Душ Шарко - полезные свойства для здоровья и похудения |
Понеділок, 21 вересня 2015 |
 |
 |
Одна из известнейших и полезнейших процедур, применяемых в санаториях, СПА салонах и на курортах, – это душ Шарко. Почему она пользуется популярностью? Чем она полезна?
Что такое душ Шарко?
Ничего сложного в самой процедуре нет. Это простой массаж с помощью водяных струй, пущенных под давлением. Правда, довольно болезненный – после него даже иногда остаются синяки.
Совет: Пройдите пробный сеанс. Если не сможете выдержать боль от струй воды, далее можно не продолжать.
Чаще всего это выглядит так – пациент становится у стены, держась, за поручни. Медицинский работник же направляет на него специальный шланг, массируя тело пациента. Иногда эта процедура может быть немного другой. Например, в СПА салонах.
Кстати, душ Шарко сегодня можно создать и дома. Но эффективность, естественно, не будет особо высокой. Все, что нужно – специальные насадки для душа. Но если сочетать такую домашнюю процедуру с контрастным душем, все равно вы сможете добиться определенного положительного эффекта.
Необходимый курс – десять сеансов. Через полгода, для закрепления результата, можно его повторить.
Показания для процедуры
Что лечат с помощью душа Шарко? Хроническую усталость, навязчивые состояния, неврастении и неврозы, депрессии, раздражительность.
Под воздействием водяных струй происходит закалка организма, улучшается иммунитет, организм тонизируется, оздоравливается, выводятся шлаки, становится гладкой и упругой кожа.
Также душ Шарко назначают во время реабилитации после некоторых травм опорно-двигательного аппарата (нужна обязательная консультация ортопеда), при артрите, атрофии мышц, для лечения остеохондроза, активизации обмена веществ, улучшения кровообращения, борьбы с целлюлитом.
Противопоказания:
- простудные, вирусные заболевания, бронхит, ангина;
- прогрессирующий психоз;
- дистрофия;
- варикоз;
- кожные заболевания;
- гипертония (обострение);
- беременность;
- период после инсульта, инфаркта;
- воспаление яичников в острой стадии.
Душ Шарко для похудения
Восходящий контрастный душ Шарко – отличная процедура, помогающая похудеть. При этом, стоит индивидуально подбирать, как длительность процедуры, так и температуру воды. Плюс, специалисты рекомендуют добавить в программу похудения диету и нетяжелые спортивные нагрузки: йогу, ходьбу, пилатес, легкую аэробику. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
