Здоров'я

Как побороть симптомы метеозависимости?

 П'ятниця, 24 квітня 2015 Друк E-mail
метеозависимость
 
Премена погоды, магнитные бури негативно сказываются на самочувствии метеозависимых людей. Метеотип каждого человека определяется в зависимости от симптомов - метеозависимости.
 
Узнайте свой метеотип, и вы сможете легче переносить неблагоприятные периоды, следуя рекомендациям.
 
РЕВМАТОИДНЫЙ ТИП
 
Признаки: ноющая боль в мышцах и пояснице, ломота в суставах, ощущение покалывания кожи.
 
Если при изменениях погоды у вас возникают подобные симптомы, значит, костная система — ваше слабое место. Обратитесь к ревматологу, чтобы избежать появления или обострения заболеваний опорно-двигательной системы.
 
Что делать?
 
  • Перед сном полежите 30 мин. в ванне с добавлением 1/2 кг соли крупного помола.
  • Смешайте 1 ст. л. капустного рассола с 1/4 стакана воды. Пейте каждый день в любое время.
  • Посетите баню или сауну, повяжите на поясницу пуховый платок, наденьте теплые носки.
АСТМАТИЧЕСКИЙ ТИП
 
Признаки: нехватка воздуха, затрудненное дыхание.
 
Проявлению симптомов способствует внезапное похолодание. Резкий и влажный ветер может вы­звать спазм бронхов.
 
Что делать?
 
  • 2 ст. л. мелко нарезанной репы залейте стаканом кипятка, варите 15 мин., процедите. Пейте на ночь.
  • Пользуйтесь ингалятором. Облегчить спазм бронхов поможет пихтовое масло — 3 капли на прием.
ВЕГЕТАТИВНО-СОСУДИСТЫЙ ТИП
 
Признаки: утомляемость, слабость, пониженное давление, зяб­кость, потливость, отеки и синяки под глазами.
 
Неустойчивая погода способна вызвать обострение нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу.
 
Что делать?
 
  • В течение нескольких минут массируйте точку в центре бороздки между носом и верхней губой.
  • Насыпьте в термос стакан укропных семян и 2 ст. л. измельченного корня валерианы, залей­те 1 л кипятка. Настаивайте сутки, процедите, смешайте с 2 стаканами меда. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды.
  • На ночь примите ванну с добавлением отвара дубовой коры (5 г на стакан воды).
КАРДИОРЕСПИРАТОРНЫЙ ТИП
 
Признаки: учащенное сердцебиение, одышка, покалывание за гру­диной и под левой лопаткой.
 
Сердечные волнения возникают чаще всего на фоне магнитных бурь, когда нарушается обмен веществ в клетках миокарда.
 
Что делать?
 
  • Замените кофе и крепкий чай напитками из цикория и молотого корня лопуха.
  • 1 ч. л. сухой мяты заварите стаканом кипятка, добавьте 1 ч. л. меда. Пейте 3-4 раза в день.
 
ДИСПЕПСИЧЕСКИЙ ТИП
 
Признаки: боль в животе, запоры, изжога, отрыжка.
 
У людей этого типа влияние плохой погоды сказывается в первую очередь на состоянии пищеварительной системы.
 
Что делать?
 
  • Временно исключите из рациона хлеб, бобовые, капусту. Постарайтесь обойтись без мяса,
  • перейдите на легкую молочно-растительную диету.
  • От изжоги пейте по 1/4 стакана картофельного сока за 15-20 мин. до еды.
ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ ТИП
 
Признаки: бессонница, головная боль, носовые кровотечения, одышка, раздражительность.
 
Изменения погоды провоцируют дисбаланс нервной системы. В кровь поступает большое количество адреналина, повышающего артериальное давление.
 
Что делать?
 
  • Несколько раз в день делайте массаж: правой рукой сдавливайте и тяните средний палец левой руки. Повторите с другой рукой.
  • Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. л. травы кипрея узколистного, настаивайте б часов в термосе. Пейте равными дозами 3-4 раза в день.
  • 1 ст. л. сухих цветков бузины заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 мин., процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.
 
КОЖНО-АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ ТИП
 
Признаки: при воздействии холода или солнечных лучей появляются кожный зуд, покраснение, высыпания.
 
Симптомы аллергии вызывает гистамин, который усиленно вырабатывается в организме под влиянием геофизических факторов.
 
Что делать?
 
  • Не ешьте цитрусовые, шоколад, исключите прием алкоголя.
  • Залейте 1 л кипятка смесь травы череды, чистотела, зверобоя, шал­фея, цветков ромашки и корня валерианы (по 1 ст. л.), варите 10 мин. Настаивайте 30 мин., процедите. Принимайте ванну с отваром раз в 2-3 дня по 10 мин.
  • 1 ст. л. соцветий календулы залейте 1/2 стакана кипятка, через 2 часа процедите. Принимайте по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

( 1 Голос )
Читайте также:
eRelated News
< Попередня   Наступна >
 

© Жіночий журнал LadyHealth.com.ua, 2008-2024.
Авторські права на всі матеріали, що знаходяться на сайті, захищені відповідно до ЗУ "Про авторське право та суміжні права".
Передрук чи використання будь-яких матеріалів сайту можливі лише з письмового дозволу редакції.
Інформація на сайті розміщена лише з довідковою метою. Обов'язково проконсультуйтесь із лікарем!
Правила користування
Ladyhealth.com.ua - жіночий сайт, краса та здоров'я.