| Здоров'я |
Сон способен бороться с болью лучше лекарств - врачи |
Неділя, 19 квітня 2015 |
 |
 |
Очередное исследование вопросов сна показало, что дополнительное время, потраченное на сон, может быть более эффективным средством для здоровья человека, чем обезболивающие.
Такие результаты исследований врачей из госпиталя Генри Форда в США.
Если какой-то человек мучается от сильной боли, то ему нужно поспать ночью не рекомендованные восемь, а десять часов. И это поможет снизить интенсивность боли сильнее, чем даже при использовании кодеина. К такому удивительному выводу пришли исследователи из США, которые пригласили 18 добровольцев принять участие в эксперименте, который длился четыре дня.
Оказалось, что спавшие по 10 часов людей могли на 25 секунд дольше держать свой пальце на горячей поверхности, чем те, кто спал восемь часов или меньше. Причем достигнутый при помощи более продолжительного сна обезболивающий эффект оказался даже лучше, чем при 60 мг кодеина, которым давали участникам предыдущего исследования.
Кстати, ранее ученые уже доказали, что длительная нехватка сна может стать причиной развития различных хронических болей у женщин. Даже те дамы, которые плохо спят лишь время от времени, все равно в два раза больше рискуют стать жертвами таких болей. Кроме того, две трети людей, страдающих от болей в спине, также жалуются на плохой сон. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
