| Здоров'я |
Польза и противопоказания омега-3 жирных кислот |
Четвер, 02 квітня 2015 |
 |
 |
.jpg "омега 3, противопоказания")
Люди, живущие на далеком Севере, намного реже других страдают сердечнососудистыми заболеваниями, у них сильнее развита иммунная система, крепкий организм… Заметили это и ученые, которые пришли к выводу, что причина кроется в достаточном приеме полиненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на здоровье человеческого организма.
Сегодня, ни для кого не секрет, что прием полиненасыщенных жирных кислот, способствует нормализации обменных веществ, укреплению сердечнососудистой системы, способствует укреплению защитных сил организма и его сбалансированной работе.
Благодаря Омега-3 мы получаем прилив сил, энергии, к тому же, защищаем себя от многих неприятных заболеваний, в том числе таких тяжелых как инфаркт, инсульт, язва желудка, хронические заболевания внутренних органов и от воспалительных процессов в организме. Но, всем ли можно принимать полиненасыщенные омега 3жирные кислоты или противопоказания все-таки имеются?
Бесспорно, все мы разные, у нас разная физиология и конституция, разные у нас и заболевания. Поэтому, перефразируя известную поговорку, что полезно одному, то другому – смерть. Пусть, не в буквальном смысле этого выражения, но все-таки прежде чем, начать прием рыбьего жира, льняного масла, семечек, орехов и жирной рыбы, все-таки, перед тем как начать прием пищевых добавок Омега-3, противопоказания – вот первое с чем вам необходимо будет ознакомиться.
Противопоказания
И последнее. Как бы ни была велика польза от полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, если врач посоветовал, по каким-то причинам, воздержаться от приема Омега-3 жирные кислоты, а противопоказания подтвердили ваши опасения, лучше всего не рисковать! ( 10 Голосів )
|
Додати коментар
