Здоров'я |
Как снизить внутричерепное давление |
Середа, 10 вересня 2014 |
Внутричерепное давление может повышаться от избыточного накопления жидкости, содержащейся в полостях головного мозга и в спинномозговом канале. Причина кроется в нарушении проходимости путей циркуляции цереброспинальной жидкости. Это может быть связано с черепно-мозговой травмой, опухолью головного мозга, инсультом.
Существует достаточное количество способов, как снизить внутричерепное давление и избавиться, тем самым, от головной боли, тошноты, ухудшения зрения и слуха, которые его сопровождают.
Для приготовления настоек и отваров для борьбы с внутричерепным давлением могут понадобиться следующие лекарственные растения:
Среди способов борьбы с внутричерепным давлением весомую роль играют народные рецепты.
Другие способы снижения внутричерепного давления
Кроме народных средств в борьбе с внутричерепным давлением могут помочь и медицинские препараты, однако перед их приемом необходимо обратиться к врачу. Речь идет о мочегонных препаратах (Фуросемид или Верошпирон), а также о лекарствах, снимающих спазмы и боль (Темпалгин, Но-шпа, Спазмолгон).
Нормализовать давление можно с помощью занятий бегом, однако не стоит ждать быстрого результата. Изменения к лучшему будут заметны через полгода. Внутричерепное давление снизится, особенно если бег сопровождать правильным дыханием, при котором вдыхать нужно через нос, а выдыхать через рот.
Хорошо для снижения внутричерепного давления помогают также физические упражнения. Можно взять небольшую округлую палочку, завести ее за голову и «гладить» шейные мышцы движениями сверху вниз. Такое упражнение можно делать по 15 минут 3-4 раза в день.
Кроме того, можно обхватить голову руками с растопыренными пальцами, чтоб большие пальцы оказались на точках на затылочной части черепа. Эти точки необходимо разминать кругообразными плавными движениями 15-20 минут пару раз в день.
Если есть возможность, можно обратиться к специалисту, который проведет массаж шейно-воротниковой зоны. Курс должен составлять 10 сеансов такого массажа.
Очевидно, что есть достаточно способов снизить внутричерепное давление. Однако гораздо лучше, когда никакие проблемы со здоровьем не беспокоят нас. Следи за своим питанием, занимайся спортом и будь здорова! ( 4 Голосів )
|
Додати коментар