Здоровье

Массаж головы для роста волос

30.10.2013 Печать E-mail
массажНи для кого не секрет, что одним из главных желаний девушек касательно их волос является ускорение их роста. Согласитесь, каждой из нас хотя бы раз хотелось, чтобы волосы вдруг стали длинными-длинными. Однако не все так просто: процесс роста волос достаточно длителен, требует времени и определенных усилий.
 
Считается, что при нормальной работе волосяных фолликул и состоянии организма волосы вырастают в среднем на 10-12 сантиметров в год.
Бывает, что волосы от природы растут достаточно быстро, что не может не радовать женщину. Однако наименее желательным вариантом является тот, когда волосы растут медленно или прекращают свой рост.
 
Причиной медленного роста волос может быть как наследственность, так и влияние внешних раздражителей – загрязненный воздух, слишком высокая или, наоборот, слишком низкая температура. Кроме того, на замедление роста волос также влияет малоподвижный образ жизни, вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотических веществ, неправильное питание, нарушенный режим дня. Все это замедляет процесс кровообращения в коже головы, а, следовательно, замедляет и сам рост волос.
 
Изменить эту ситуацию поможет массаж головы, в результате которого улучшается процесс кровообращения кожи головы, а волосы растут гораздо быстрее.
Следует сказать, что массаж головы – процедура довольно простая, не требующая особых усилий и финансовых затрат. Если вы хотите, вы можете осуществлять это с помощью специалиста-массажиста, а можете и самостоятельно, в домашних условиях.
 
Единственное, что нужно соблюдать при процедуре массажа кожи головы – это регулярность ее проведения, так как именно регулярное проведение массажа способно дать положительные результаты. Кроме того, вам нужно помнить, что массаж головы усиливает не только кровообращение, но и работу сальных желез. Поэтому рекомендуется проводить массаж непосредственно перед мытьем головы, примерно за час-полтора, так как кожное сало продолжает выделяться еще в течении некоторого количества времени.
 
Давайте поговорим непосредственно о процедуре проведения массажа головы.
Постарайтесь сесть удобнее и сосредоточьтесь на том, что вы делаете. Начните массаж спереди – то есть, со лба. Массируйте его кончиками пальцев с помощью круговых движений, затем таким же способом проведите массаж висков. После этого плавно перейдите к той части головы, на которой растут волосы: плавно проведите пальцами по направлению ото лба до самого затылка, повторяя эти движения. Затем массируйте голову с помощью круговых движений, пощипывания, натискивания и похлопывания. Во время проведения массажа обратите внимание на силу натиска ваших пальцев – нельзя слишком сильно давить на кожу головы, но и нельзя, чтобы движения были слишком пассивными и слабыми. Кроме того, не старайтесь слишком активно массировать голову, пускай ваши движения будут размеренными и неторопливыми.
 
После массажа не лишним будет расчесывание волос. Для этого используйте щетку с пластмассовыми или деревянными зубчиками, это обезопасит ваши волосы от ломкости и секущихся кончиков. Во время расчесывания вы можете сделать массаж по проборам волос – делите волосы на части и тщательно массируйте кожу головы на местах проборов. Это также поможет улучшению кровообращения. Когда закончите расчесывать волосы, перейдите к натягиванию – оттяните по очереди небольшие пряди на несколько секунд.
 
После окончания массажа вы должны почувствовать тепло в области головы – это свидетельствует об ускорении кровообращения и об результативности только что проведенной процедуры.
 
Как уже говорилось, массаж головы должен проводиться регулярно – возьмите себе за привычку делать его перед каждым мытьем головы. Очень скоро вы привыкнете к этому, а ваши волосы начнут расти гораздо быстрее.
Автор: Екатерина Брижань. Источник: lady-all.ru
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости