Здоровье

Рыбий жир - в чем польза для здоровья

02.10.2013 Печать E-mail
рыбий жирРыбий жир - очень ценный и полезный компонент, который необходим для нашего здоровья. Его неоценимая польза давно доказана многими учеными всего мира. Но, на этом они не останавливаются - открываются новые положительные стороны воздействия рыбьего жира на наш организм.
 
Рыбий жир богат витаминами, в частности омега-3 жирными кислотами, витаминами А, Е и D.
С его помощью лечат различные заболевания, а так же используют в качестве профилактического средства.
 
Рыбий жир
 
Снижает риск сердечных заболеваний. Омега-3 жирные кислоты, которое содержатся в рыбьем жире, способны снижать риск ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. В доказательство этому ученые провели исследования, в которых говорится о том, что у  людей употребляющих в своем рационе омега-3 кислоты состояние сосудов и сердца значительно лучше.
 
Профилактика рахита. Не зря мамы своим деткам дают рыбий жир. Он является отличным профилактическим средством рахита, за счет витамина D, который содержится в нем.
 
С помощью витамина D организм лучше усваивает микроэлементы, такие как фосфор и кальций.
 
Лечебные свойства
 
Омега-3 жирные кислоты: противовоспалительные свойства, улучшение функций мозга, питание сердечных мышц, уменьшают образование тромбов в сосудах.
 
Витамин А: способствует хорошему зрению, поддержка кожи в хорошем здоровом состоянии, волос, слизистых, поддержка здоровой иммунной системы, препятствие вирусных инфекций.
 
Витамин D: поддерживает здоровое состояние костей и зубов, предотвращает повышенную нервную возбудимость, способствует проникновению в клетки кальция и фосфора.
 
 
Как принимать рыбий жир
 
Рыбий жир можно без проблем принимать как внутрь, так и наружу. Внутрь можно принимать рыбий жир в виде капсул. Рекомендованное суточное потребление - 1-2 капсулы 3 раза в день. Детям принимать рыбий жир можно только под руководством врача.
 
Наружное применение осуществляется в виде масла, которое используется при ранах и ожогах.
 
Рыбий жир всегда будет стоять на страже сохранения вашей красоты и здоровья.
 
Так же сохранить и приумножить красоту вашего тела поможет пчелиный воск. Для более удобного применения воска в домашних условиях можно использовать воск в кассетах. С его помощью можно с легкостью исполнить эпиляцию в домашних условиях. Новейшие технологии по максимуму облегчают работу женщинам в сфере красоты и здоровья.

( 3 Голосов )
 
Loading...
 
Новости