Здоров'я
Сколько человеку нужно спать? Середа, 17 вересня 2014
сон
Финские ученые проделали огромную работу, пытаясь найти зависимость между качеством сна своих респондентов и их самочувствием. Для этого специалисты сопоставили данные, которые о себе предоставили добровольцы, с информацией, взятой из базы Национального института социального страхования.
 
В этом исследовании приняли участие 3,7 тысяч мужчин и женщин старше 30 лет. Респондентам предлагалось ответить на ряд вопросов, в том числе рассказать, сколько времени у них уходит на сон.

( 1 Голос )
 
Здоров'я
Как укрепить иммунитет осенью: 8 простых способов Вівторок, 16 вересня 2014
укрепить иммунитет
Откажитесь от жарки, употребляйте вареные продукты. В них сохраняется больше питательных веществ, они легче перевариваются. Можно экономить время и готовить блюда в пароварке. 
 
Смело добавляйте в пищу приправы. Для укрепления иммунитета отлично подойдут чеснок, перец, имбирь. Ешьте больше рыбы, мяса и молочных продуктов. В этой пище высоко содержание белка, который помогает организму противостоять различным простудным заболеваниям. 

( 15 Голосів )
 
Здоров'я
Целебная ягода: все, что нужно знать об облепихе Вівторок, 16 вересня 2014
облепиха
Эта ягода является поистине целебной и полезной для человеческого организма. Если вы до сих пор не знакомы с облепихой, это значит лишь то, что вы мало про нее знаете. Мы выбрали для вас вкусные факты, которые не оставят сомнений, стоит ли включать облепиху в свой рацион.
 
Здоров'я
Медики назвали самый полезный вид чая Неділя, 14 вересня 2014
чай
Недавно стало известно о том, что регулярное употребление чая продлевает жизнь за счет того, что у пьющих чай людей
на 24% снижается риск смерти от заболеваний, не связанных с сердечно-сосудистой системой. Назвали эксперты и чай, который оказывает на человеческий организм наиболее сильный оздоровительный эффект.

( 1 Голос )
 
Здоров'я
Почему мигрень опасна для жизни? Неділя, 14 вересня 2014
мигрень
Американские ученые пришли к выводу о том, что медитации полезны в борьбе с мигренями. Эта древняя практика помогает обуздать стресс, который является спусковым крючком головных болей.

( 1 Голос )
 
Здоров'я
Грозит ли вам тромб - комментарии врача Неділя, 14 вересня 2014
Для древнего человека возможность крови свертываться являлась благом, помогающим ему выжить после травм и глубоких ран. Для современного человека, который может пользоваться всеми благами современной медицины, это может обернуться болезнью, ведь у 15% людей повышенная свертываемость крови, которая в будущем может обернуться образованием тромба или, говоря врачебным языком, тромбозом глубоких вен и тромбоэмболией легочной артерии. Конечно, состояние, при котором сгусток крови частично или полностью блокирует ток крови по глубокой вене, чревато многими неприятностями.

( 2 Голосів )
 
Здоров'я
5 натуральных энергетиков Субота, 13 вересня 2014
энергетики
Эффект после употребления чая или настойки с китайским лимонником нарастает постепенно и ощущается примерно через 30-40 минут. Зато продолжительность действия - около 5 часов. Лимонник повышает работоспособность, нормализует сон и эмоциональное состояние. 

( 3 Голосів )
 
Здоров'я
Гранатовый сок - источник здоровья и молодости Субота, 13 вересня 2014
гранатовый сок
К гранату издавна относились с большим почтением. Он упоминается в ряде священных книг, в том числе и в Библии, где предстает в качестве символа природной красоты и символа единства мира. Во многих традициях гранат выступает как символ жизни, процветания, супружества и плодородия.

( 2 Голосів )
 
Здоров'я
Янтарная кислота для похудения Четвер, 11 вересня 2014
похудение, янтарная кислота
Совершенно безвредное вещество, которое является продуктом переработки натурального янтаря, имеет массу полезных свойств – это и есть янтарная кислота, которая представляет собой белый, кристаллообразный порошок и по вкусу напоминает лимонную кислоту.
 
Здоров'я
Как употреблять имбирь для похудения? Четвер, 11 вересня 2014
имбирь
Корень имбиря – настоящая находка для тех, кто мечтает привести фигуру в порядок, не приложив к этому особых усилий. Мало того, с его помощью вы сможете избавиться от отеков и вывести из организма лишнюю жидкость. Разве это возможно, спросите вы? Конечно! Читайте об этом в нашей статье!
 

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

<< Початок < Попередня 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 Наступна > Кінець >>