Снижение полового влечения - в чем причина?

К сожалению, снижение полового влечения беспокоит очень многих женщин. Где же кроется корень проблемы? Единого ответа на вопрос не существует.

Возможно, всему виной образ жизни. Завал на работе, нескончаемый список дел, напряжённый или однообразный распорядок дня. Может, вас просто одолевает скука?

Стоит попробовать изменить режим, заняться спортом, йогой, медитацией, — это поможет расслабиться, вновь ощутить вкус жизни.

 

Часто проблема кроется во взаимоотношениях. Для женщины очень важна эмоциональная близость, и недостаток внимания или затянувшийся неразрешённый конфликт могут снизить половое влечение. Задумайтесь: всё ли вас устраивает? Если нет, то знает ли об этом ваш партнёр? Не бойтесь откровенно говорить о своих чувствах, помните, что поддержание любых отношений требует усилий с обеих сторон.

 

Сильно повлиять на сексуальную активность могут некоторые лекарства. Если снижение влечения произошло на фоне приёма успокоительных средств, то волноваться, скорее всего, не о чем: после отмены препаратов семейная жизнь вернётся в прежнее русло.

 

Ещё один вариант — проблемы со здоровьем, физическим или эмоциональным. Так, сухость влагалища вызывает болевые ощущения во время полового акта, и взаимосвязь этого состояния с нарушением сексуального влечения вполне очевидна. Но и любое другое заболевание, сопровождающееся общим дискомфортом, никак не способствует здоровой половой жизни. То же касается и эмоциональных расстройств.

 

Повышенная тревожность, хроническое переутомление, низкая самооценка, посттравматический стресс, — вот далеко не полный список состояний, негативно сказывающихся на женском либидо. Не загоняйте проблемы внутрь, проконсультируйтесь со специалистом. Хороший психолог или сексопатолог поможет выявить причину расстройства и назначит курс лечения. В некоторых случаях достаточно нескольких сеансов психотерапии, иногда имеет смысл медикаментозное лечение с применением антидепрессантов или даже гормональных препаратов.

 

Отсутствие полового влечения способно внести серьёзный разлад в семейные отношения. Не надо винить себя, лучше направьте все силы на поиск и устранение причины расстройства.