| Здорове харчування |
Банановый сок избавит от многих болезней |
Четвер, 30 травня 2013 |
 |
 |
|
Готовится банановый сок путем измельчения фрукта с добавлением кипяченой воды, из расчета один стакан на один крупный банан. Витамин Е, присутствующий в банановом соке "разгладит" кожу, придав ей здоровое сияние. Калий благотворно подействует на работу сердечной мышцы, укрепляя ее и делая эластичнее. Волокна из мякоти банана будут полезны для желудка, вот почему этот сок рекомендуется пить при заболеваниях ЖКТ. Но есть один нюанс, при гастрите с повышенной кислотностью банановый сок лучше пить до еды, тогда как при пониженной и нормальной кислотности — после. Доказано, что сок банана при ежедневном употреблении помогает бороться с гипертонической болезнью, порой сводя на нет необходимость постоянного приема лекарственных средств. С его помощью можно чистить сосуды от шлаков. Это будет совершенно нелишне при атеросклерозе. В лечебных целях рекомендуется употребление бананового сока в объеме до 150 мл в день, при депрессии норму можно немного увеличить. Противопоказанием для приема этого напитка является наличие тромбофлебита. Источник: nmkd.ru Женский журнал LadyHealth.com.ua
( 2 Голосів )
|
Благодаря витамину С банановый сок будет полезен во время гриппа и простуды. Наличие витамина В6, помогает выработке в человеческом организме серотонина - гормона радости. Его присутствие не только поднимет настроение и избавит от депрессии, но и вернет спокойствие.
