Здоровое питание

7 продуктов, которые портят фигуру

14.03.2013 Печать E-mail

 

Регулярное потребление этих продуктов убивает вашу стройность день за днём: 
 
1. Пончики. 
 
«Тройной удар» по нашей стройности: 
 
- сахар; 
- транс-жиры; 
- мука высшего сорта (простые углеводы). 
 
2. Колбасы, сосиски и прочие готовые мясные продукты. 
 
Убойная смесь жира, химических компонентов и соли. 
 
3. Полуфабрикаты (блюда быстрого приготовления в замороженном виде). 
 
Одна порция таких продуктов (котлеты, манты, блинчики, пельмени) содержит до 1000 калорий и до 60-70 грамм жира. 
 
4. Маргарин. 
 
Содержит опасные транс-жиры, оседающие на стенках кровеносных сосудов. 
 
5. Газированные напитки. 
 
Одна маленькая баночка любого газированного напитка содержит просто убойную дозу сахара (до 10 чайных ложек). 
 
6. Картофельные чипсы. 
 
Избыточное количество жиров, канцерогенов и прочих вредных вкусовых добавок. Картофельные чипсы - самый яркий представитель плохих углеводов, моментально откладывающихся на талии и бёдрах. 
 
7. Обезжиренные продукты. 
 
Отсутствие жиров в таких продуктах компенсируется разнообразными вредными для фигуры добавками.
 
Женский журнал LadyHealth.com.ua
 

( 4 Голосов )
 
Loading...
 
Новости