| Здорове харчування |
Какой чай самый полезный? |
Середа, 05 грудня 2012 |
 |
 |
|
 Практически каждый житель планеты Земля уважает такой напиток, как чай. Ведь это самый распространенный напиток в мире. Конечно, в основном, многие пьют чай, или чтобы утолить жажду, или же просто ради собственного удовольствия. А ведь на самом деле, чай является очень полезным напитком, с помощью которого вполне возможно оздоровить свой организм, и о его полезных свойствах стоит знать каждому из нас.
Так какие же это свойства?
Существует много сортов чая. Каждый из них обладает своими свойствами и своим определенным вкусом. Кроме того, в чай частенько добавляют некоторые другие ингредиенты, придающие дополнительный оттенок вкуса или усиливающие его действие.
Тем не менее, существуют особенности, характерные для каждого чайного сорта. Так, например, чай предотвращает появление онкологических заболеваний, как и проявления преждевременного старения кожи. Также, чай благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, на состояние мышц и костей, на щитовидную железу.
А теперь немного о некоторых, самых распространенных, сортах чая поговорим отдельно.
Самым распространённым сортом чая является, как известно, черный чай (правильно называть его красным китайским). Он очень бодрит, так как содержит в своем составе больше, нежели остальные чайные сорта, кофеина.
Кроме красного чая существует еще черный, белый и зеленый.
Черный чай или пуэр очень полезен, и, в отличие от других сортов чая, его можно пить людям, страдающим от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Пуэр обладает мочегонным эффектом и выводит из организма холестерин. Кроме того, он способствует снижения уровня сахара в крови и понижению кислотности желудка. Черный чай нужно, как можно дольше, настаивать в специальных условиях.
Первый чай, открытый человеком, - это белый чай, он заваривается из смеси листков чайного куста и почек. Белый чай по праву можно назвать самым полезным из всех. Он не подвергается сильной обработке, благодаря чему, в его составе сохраняется большое количество полезных свойств. Белый чай оказывает благотворное влияние на состояние зубов: в частности, он предотвращает появление кариеас и налета на зубах.
Зеленый китайский чай также очень полезен для зубов, как и для иммунной системы человека. Зеленый чай можно считать достойным заменителем кофе, так как, содержание кофеина в нем даже больше, чем в кофе. Зеленый чай помогает бороться с депрессией, активизирует работу головного мозга и оказывает положительное влияние на центральную нервную систему.
Чай можно пить с молоком, с лимоном, с сахаром, с вареньем, с медом, пишет gen.su. Он сочетается очень со многими игнгредиентами. Кроме того, из покон века, чай является символом гостеприимства.
Женский журнал - красота и здоровье
( 3 Голосів )
|
Додати коментар
