| Здорове харчування |
Диетологами названы лучшие жиросжигающие продукты |
П'ятниця, 11 травня 2018 |
 |
 |
Какие продукты нужно есть, чтобы ускорить метаболизм и быстрее избавиться от отложений на талии и бедрах?
Употребление так называемых жиросжигающих продуктов прокомментировала диетолог Людмила Бабич. По мнению специалиста, некоторые на самом деле ускоряют физиологические процессы организма, при которых задействуется для переработки в энергию жировая ткань.
Наиболее действенными пищевыми жиросжигателями, по мнению Людмилы Бабич, являются грейпфруты, ананасы, корица, горчица, хрен и имбирь. Кроме того, активному расходованию жира для их переработки в процессе пищеварения способствуют овощи и зелень.
Тем, кто хочет стать стройнее без использования каких-то конкретных диет, диетолог посоветовала чаще употреблять в пищу свеклу, огурцы, редис, помидоры, репу, тыкву, яблоки и ягоды. Эти продукты низкокалорийные, но богаты витаминами и клетчаткой, благодаря чему человек чувствует себя сытым без употребления большого количества калорий.
( 2 Голосів )
|
Додати коментар
