| Здорове харчування |
Врачи раскрыли, как вредит неправильное употребление чая |
Субота, 16 грудня 2017 |
 |
 |
Как известно, чай всегда считался одним из самых полезных компонентов в ежедневном рационе питания – в ходе научных исследований подтверждалось, что этот напиток способствует снижению уровня холестерина в сосудах и крови, а также замедляет старение.
Но выяснилось, что его употребление неожиданно может и навредить.
В частности, британский отоларинголог и пластический хирург Генри Шарп высказался о том, что привычка пить очень горячий чай способна негативно повлиять на состояние сосудов носоглотки и стать причиной носовых кровотечений. По мнению врача, чай нужно пить скорее очень теплым, чем горячим - температура напитка не должна превышать 50-60°С.
Кроме того, чай может содержать следы совершенно нежелательных для организма и здоровья веществ. В 2013 году проводившееся в Канаде исследование выявило присутствие тяжелых металлов в пакетированном чае, образцы которого собирались в разных регионах мира. Были обнаружены следы свинца, алюминия, мышьяка, кадмия, - в этом исследователи видели влияние загрязнения почвы, занимаемой чайными плантациями.
Следует помнить и о том, что чай проявляет тонизирующий эффект - учащает пульс, разгоняет кровь и стимулирует выработку надпочечниками адреналина, предостерегли эксперты. Они рекомендуют не пить чай вечером, в особенности поздним, поскольку это может спровоцировать бессонницу.
Также не нужно запивать чем пищу. После съеденного блюда должно пройти минимум 20 минут, считают ученые. Согласно данным проведенного в Калифорнийском университете исследования, привычка пить чай сразу же после еды способны привести к дефициту железа в оргаизме. Признаками такого состояния являются испортившаяся кожа, выпадение волос, вялость. ( 3 Голосів )
|
Додати коментар
