Здорове харчування

Вегетарианство - эксперты назвали виды "зеленого" стиля жизни

Вівторок, 28 лютого 2017 Друк E-mail
вегетарианство
 
Вегетарианство это питание продуктами исключительно растительного происхождения. Однако некоторые вегетарианцы могут употреблять яйца и молочные продукты, сообщает журнал Ladyhealth.
 
Следуя из этого, выделяют три основных типа вегетарианства:
  • Суровое вегетарианство – употребление исключительно продуктов растительного происхождения;
  • Лактовегетарианство – употребление молочных и растительных и молочных продуктов;
  • Лактоововеганство – употребление яиц, молочных и растительных продуктов. 
Во всем мире вегетарианцами себя считают более 1 млрд человек, но большая часть из них стала так питаться не в силу своих предпочтений, а в силу определенных социально-экономических факторов. Это может быть ухудшение экономической ситуации, ведь растительные продукты гораздо дешевле животных. 
 
Добровольное вегетарианство является причиной:
  • Религиозных факторов.
  • Морально-этических убеждений (противостояние убийству животных).
  • Медицинских факторов, в качестве оздоровительного процесса.
В вегетарианстве, безусловно, есть положительные стороны: отсутствие избыточного веса, высокое содержание определенных витаминов в организме, пониженный уровень риска на онко-заболевания и заболевания ССС, дети-вегетарианцы развиваются быстрее своих сверстников.
 
Читайте также статью по теме: Вегетарианство - плюсы и минусы для здоровья

( 1 Голос )