| Здорове харчування |
Кунжутное масло - полезные свойства и правила приема |
Понеділок, 13 лютого 2017 |
 |
 |
Кунжутное масло – продукт, родиной которого является древний Восток. Но и сегодня оно широко используется в современной медицине, косметологии, парфюмерии и кулинарии. Благодаря своему насыщенному составу, кунжутное масло, полезные свойства которого подтверждены учеными из разных уголков мира, относится к поистине уникальным продуктам.
Поэтому оно должно быть в распоряжении каждой семьи, члены которой беспокоятся о своем здоровье.
«Золотой состав»
Еще наши предки считали, что красотой и бессмертием боги обязаны семечкам кунжута. А средневековые лекари прописывали масло этого растения своим благородным стареющим пациенткам. В настоящее время оно является неотъемлемой частью народной медицины, а все благодаря «золотому набору ингредиентов». В данном списке:
Характерно, что все перечисленные составляющие находятся в масле в достаточно высокой концентрации. А это значит, что достаточно съесть совсем немного данного продукта, чтобы получить суточную норму витаминов и минералов.
Итак, для начала разберемся в теме: кунжутное масло, польза данного продукта в различных сферах жизни. Первая область – народная медицина. Это масло незаменимо в следующих случаях:
Кроме того, кунжутное масло, полезные свойства которого неоспоримы, активно используется в домашней косметологии. Оно помогает улучшить состояние кожи, в том числе при возникновении первых мимических морщин. Особенно это актуально, если речь идет о «гусиных лапках», формирующихся вокруг глаз, где кожа особенно тонка.
Но и это еще не все. Масло кунжутное, применение которого может быть не только внутренним, но и наружным, отлично справляется с другими «бьюти»-проблемами. Речь идет о:
Так как кунжутное масло, полезные свойства которого практически неограниченны, богато витаминами, его рекомендуется принимать при авитаминозах. В том числе, проявляющихся визуально, в виде тусклости и бледности кожных покровов и постоянно появляющихся прыщах.
Зная, чем полезно кунжутное масло, нельзя забывать, что в некоторых случаях оно может нанести вред. К примеру, если на коже имеются раны или трещины, а также воспалительные процессы. Еще одно явное противопоказание – аллергия на кунжутное масло. И ни в коем случае нельзя использовать его при куперозе: капиллярной сетке, которая образуется на щеках и носу у людей, страдающих данным заболеванием.
Но это – о наружном применении данного продукта. Помимо прочего, его не рекомендуется употреблять в пищу людям с повышенной свертываемостью крови. А также тем, кто страдает варикозным расширением вен.
Кунжутное масло - как принимать
Отдельного рассмотрения требует вопрос, можно ли принимать кунжутное масло при беременности. Однозначный ответ: да, если отсутствуют вышеперечисленные противопоказания. Дело в том, что данный продукт благотворно влияет на здоровье беременной женщины, ее внешний вид и душевное равновесие. А самое главное – является источником питательных веществ, необходимых для нормального развития плода.
Но при беременности существует очень важное ограничение: дозировки употребления должны быть минимальными! В противном случае «перебор» с кунжутным маслом может вызвать резкие, сильные сокращения матки и, как следствие, закончится выкидышем. Поэтому самое главное правило, которое должна соблюдать будущая мама, — прежде, чем обогащать свой рацион специфическими продуктами, проконсультироваться со своим врачом.
Однако есть вариант, когда кунжутное масло при беременности или в период кормления грудью может применяться без ограничений. Речь идет об аппликациях для тела. Дело в том, что данный продукт является одним из наилучших натуральных средств против растяжек.
Для взрослых и детей правила употребления кунжутного масла разнятся. Для малышей дозировки таковы:
Взрослые люди могут принимать продукт по чайной ложке во время завтрака, обеда и ужина. Причем масло можно пить как в чистом виде, так и добавлять его в салаты.
Что касается наружного применения, то кунжутное масло, применение которого, может быть частью различных масок. Приведем примеры некоторых из них.
Если регулярно делать указанные маски, чередуя их для максимального эффекта, женщина станет счастливой обладательницей идеальной кожи. Таким образом, кунжутное масло, польза и вред которого является темой для многочисленных обсуждений, было и остается идеальным «бьюти»-средством для истинных женщин. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
