| Здорове харчування |
Врачи рассказали, почему нельзя много есть |
Вівторок, 03 січня 2017 |
 |
 |
Многие знают о том, что угрозой для нашего веса является переедание. Позволив себе съесть «еще один кусочек» мы и не подозреваем, насколько все серьезно в данном вопросе.
Ответив на вопросы, из-за чего нежелательно много есть, и к каким последствиям может привести переедание, мы узнаем, что «лишняя» пища может быть вредна не только для веса. Большое количество поглощаемой пищи может растянуть желудок.
Все дело в том, что стенки желудка при частом переедании могут растянуться до больших размеров и при этом вмещать в себя пять литров какой-либо еды или жидкости. Поэтому, если часто и помногу есть, вы всегда 6удете голодны – растянутый желудок трудно будет заполнить чем-нибудь!
Это и приводит впоследствии к лишнему весу – нам кажется, что едим мало, но в действительности не имеем возможности "накормить" наш желудок, и набираем лишний вес быстрыми темпами.
При переедании поступающие жиры заставляют поджелудочную железу работать на износ, а возникающие «пробки», впоследствии приводят к такой болезни, как панкреатит. Большое количество холестерина в желчном пузыре приводит к желчнокаменной болезни, пишет ladyhealth.com.ua, а холестерин в крови, поступающий в печень, может привести к жировой инфильтрации печени, а в тяжелых случаях - к циррозу печени.
Зная, что переедание может сказаться не только на нашей внешности, но и на организме в целом, мы должны серьезно задуматься о сохранении своего здоровья. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
