| Здорове харчування |
Эксперты назвали топ-10 вредных продуктов |
Четвер, 17 березня 2016 |
 |
 |
Правильное питание очень важно для нашего с вами здоровья. Очень часто то что мы едим и то что попадает в организм вместе с пищей можно называть ядом. Имеются ввиду разные вкусовые добавки и пища которая прошла промышленную обработку.
Хоть наш организм и прочная штука и он способен сам справится с многими вредными компонентами попадающие через еду, воду, воздух и тд. Но когда количество таких вредных веществ превышает все нормы, организм попросту не может справится.
В этом случае первым вашим действие должно стать избавление от вредоносных продуктов которые человек употребляет ежедневно. Ну еще можно уменьшить их количество в своем рационе, хотя лучше будет убрать их.
Одна из самых больших проблем заключается в том, что в наше время очень тяжело приобрести экологически чистый продукт. И именно самые известные съедобные товары наносят вред нашему организму.
Перейдём к самым вредоносным видам пищи:
1. Жвачки и разного рода сладости.
2. Варенная колбаса, а также сосиски.
3. Мясные продукты, копченное, рыбные изделия.
4. Ненатуральные йогурт.
5. Чипсы и картошка фри.
6. Мороженное с хим. добавками
7. Вредные напитки (алкоголь, кола и тд.)
8. Разные пищевые добавки кетчуп или другие соусы.
9. Сухарики.
10. Шоколад.
Это основной список вредных продуктов, хотя некоторые из них заделали вредными при помощи химической обработки. ( 3 Голосів )
|
Додати коментар
