Здоровое питание

Как выбрать самый полезный чай?

10.12.2015 Печать E-mail
чай
 
Сегодня можно купить чай для лечения почти всех существующих болезней и расстройств, начиная от лишнего веса и заканчивая несварением. Но насколько можно доверять этой рекламе, и на что реально способе этот удивительный напиток?
Вот мнения диетологов.
 
Имбирный чай полезен при тошноте, он может снизить проявления изжоги и несварения. Однако следует помнить, что этот напиток не следует применять вместе с антикоагулянтами (лекарствами, препятствующими свертыванию крови - например, варфарином).
 
Чай из фенхеля ведет себя в организме подобно эстрогену, так что ему под силу помочь при постменструальном синдроме. Фенхель облегчает боли при месячных, но может повлиять на действенность противозачаточных таблеток.
 
У зеленого чая огромное множество достоинств, это лучший и самый полезный чай в мире. Регулярное употребление этого чая снижает уровень холестерина, предотвращает развитие опухолей, включая рак легких и желудка. Зеленый чай ускоряет метаболический процесс, если употреблять напиток сразу после еды. Зеленый чай с корнями эхиноцеи увеличивает количество белых клеток, которые сражаются с инфекциями. Он также предотвращает простуду.
 
Зеленый чай богат полезнейшими антиоксидантами. Эксперты не советуют пить чай с эхиноцеей более двух недель подряд, так как наша иммунная система приспособится к его поступлению, и положительный эффект снизится.
 
Утверждается, что чай из одуванчиков помогает при камнях в желчном пузыре. Наука пока не получила этому подтверждения, однако в этом чае имеется инулин, который полезен для кишечника.
 
Чай из гибискуса снижает кровяное давление - три чашки в день представляют собой идеальную дозу для этих целей. А вот утверждения о том, что гибискус помогает сбросить лишний вес, пока не получили научной основы.
 
Традиционный черный чай обеспечивает порядка 72% флавоноидов, которые имеются в нашей диете. Это очень полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
 

( 2 Голосов )
 
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости