Здоровое питание

Минеральная вода - для похудения и активизации обмена веществ

27.12.2014 Печать E-mail
вода
 
Минеральная вода для похудения используется достаточно давно. Но минеральную воду нельзя пить бесконтрольно и в очень больших количествах, как это рекомендуют некоторые целители в интернете.
 

Газированная минеральная вода при похудении

 
Есть замечательный опыт применения также слабоминерализованных природных вод для лечения ожирения. Безусловно, минеральная вода в данном случае входит в состав комплексного лечения наряду с диетой, физическими нагрузками, массажем и физиотерапевтическими процедурами. Вес снижается не так быстро, но зато и не восстанавливается после проведенного лечения.
 
Минеральная вода содержит большое количество нужных организму минеральных солей, а это в свою очередь улучшает и структурирует соотношение клеточной и межклеточной жидкости в организме, оказывает оздоравливающее действие на клеточный обмен веществ. Здоровые клетки умеют противостоять любой внешней опасности, в первую очередь, инфекции. Это значит, что при помощи минеральной воды можно укрепить иммунитет.
 
Выведение при помощи минеральной воды лишней жидкости из организма сопровождается удалением токсических продуктов, образовавшихся в результате обмена веществ и отрицательно воздействующих на органы и ткани – происходит очищение организма.
 
Но нельзя пить минеральную воду постоянно, даже если она имеет слабую минерализацию. Лучше это делать курсами 1-3 раза в год. Излишек минеральных солей может стать причиной нарушения минерального обмена, образования камней в почках и мочевыводящих путях.
 
Уникальность минеральной воды заключается в ее лечебных свойствах, помогающих избавиться от многих болезней. Это вода с высокой степенью минерализации (минерализация – 13-14 г/л), то есть лечебная вода. Поэтому для ее применения существуют, как показания, так и противопоказания.
 
Показаниями для применения минеральной воды с магнием являются:
 
  • заболевания эндокринной системы, в том числе ожирение (потеря веса происходит за счет активизации обмена веществ, устранения отеков) и сахарный диабет (способствует лучшему усвоению глюкозы тканями, стимулирует секрецию инсулина, снижает риск сосудистых осложнений);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта – улучшается кровообращение, снимаются спазмы, восстанавливается нормальная двигательная активность кишечника; нейтрализует повышенную кислотность желудка, способствует регенерации в слизистых оболочках пищеварительных органов;
  • заболевания печени и желчевыводящих путей – способствует раскрытию желчного пузыря и устранению застоя желчи, улучшению регенерации клеток печени и кровообращения в области печени и поджелудочной железы;
  • сердечно-сосудистые заболевания, сопровождающиеся дефицитом магния и калия;
  • неврозы, депрессии, синдроме хронической усталости – положительно влияет на обменные процессы передачу нервных сигналов в клетках головного мозга.
Минеральная вода магний противопоказана:
 
  • при любых острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний;
  • при онкологических заболеваниях – может стимулировать рост опухоли;
  • при наличии камней в желчевыводящих протоках и желчном пузыре – риск развития печеночной колики;
  • при нарушении функции почек;
  • при хронических гастритах с пониженной секреторной функцией – оказывает ощелачивающее действие.
Как правильно принимать минеральную воду магний для похудения
 
Минеральную воду магний с целью похудения принимают утром натощак, а также перед обедом и ужином за 20 минут до еды по 100-200 мл. Курс лечения – 1-1,5 месяца. Его можно повторять дважды в год.
 
Лечение минеральной водой будет более эффективным, если его сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием. Принимать пищу лучше 5-6 раз в день небольшими порциями, из рациона рекомендуется исключить жирные продукты животного происхождения, сладости, сдобу, сладкие газированные напитки.

( 3 Голосов )
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости