| Здорове харчування |
Минеральная вода - для похудения и активизации обмена веществ |
Субота, 27 грудня 2014 |
 |
 |
Минеральная вода для похудения используется достаточно давно. Но минеральную воду нельзя пить бесконтрольно и в очень больших количествах, как это рекомендуют некоторые целители в интернете.
Газированная минеральная вода при похудении
Есть замечательный опыт применения также слабоминерализованных природных вод для лечения ожирения. Безусловно, минеральная вода в данном случае входит в состав комплексного лечения наряду с диетой, физическими нагрузками, массажем и физиотерапевтическими процедурами. Вес снижается не так быстро, но зато и не восстанавливается после проведенного лечения.
Минеральная вода содержит большое количество нужных организму минеральных солей, а это в свою очередь улучшает и структурирует соотношение клеточной и межклеточной жидкости в организме, оказывает оздоравливающее действие на клеточный обмен веществ. Здоровые клетки умеют противостоять любой внешней опасности, в первую очередь, инфекции. Это значит, что при помощи минеральной воды можно укрепить иммунитет.
Выведение при помощи минеральной воды лишней жидкости из организма сопровождается удалением токсических продуктов, образовавшихся в результате обмена веществ и отрицательно воздействующих на органы и ткани – происходит очищение организма.
Но нельзя пить минеральную воду постоянно, даже если она имеет слабую минерализацию. Лучше это делать курсами 1-3 раза в год. Излишек минеральных солей может стать причиной нарушения минерального обмена, образования камней в почках и мочевыводящих путях.
Уникальность минеральной воды заключается в ее лечебных свойствах, помогающих избавиться от многих болезней. Это вода с высокой степенью минерализации (минерализация – 13-14 г/л), то есть лечебная вода. Поэтому для ее применения существуют, как показания, так и противопоказания.
Показаниями для применения минеральной воды с магнием являются:
Минеральная вода магний противопоказана:
Как правильно принимать минеральную воду магний для похудения
Минеральную воду магний с целью похудения принимают утром натощак, а также перед обедом и ужином за 20 минут до еды по 100-200 мл. Курс лечения – 1-1,5 месяца. Его можно повторять дважды в год.
Лечение минеральной водой будет более эффективным, если его сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием. Принимать пищу лучше 5-6 раз в день небольшими порциями, из рациона рекомендуется исключить жирные продукты животного происхождения, сладости, сдобу, сладкие газированные напитки. ( 3 Голосів )
|
Додати коментар
