Здоровое питание

Диета Камерон Диас на низкокалорийной пище

21.11.2013 Печать E-mail
диета, Камерон Диас, низкокалорийная пищаУ Камерон Диас очень высокий уровень обмена веществ. И диета у нее соответствующая. В целом, суть в том, что нужно есть много низкокалорийной пищи. При этом не будет ощущаться голода.
 
В качестве основного блюда Камерон предпочитает курицу.
 
Приведем несколько вкусных низкокалорийных рецептов блюд из курятины, которые можно использовать при этой диете. Их можно приготовить вечером и разогреть утром.
 
1) Кебаб из курицы с овощами
 
  • 225 грамм постной куриной грудки, нарезанной кусочками
  • 1-н маленький кабачок
  • 6-ть виноградных помидоров
  • три луковицы-шалот (лук-севок)
  • разрезать пополам половинку красного перца
  • разрезать на 6 частей 1-ну зеленую перчинку
 
Далее нанизать все ингредиенты на шампуры, чередуя курицу и овощи. Потом сбрызнуть оливковым маслом и запекать на гриле до полной готовности курицы.
 
2) Цыпленок в конверте
 
  • 225 грамм постной куриной грудки
  • два нарезанных ломтиками небольших помидора
  • сок 1-го лимона
  • немного свежего нарезанного тархуна (эстрагона)
 
Разогреть духовку до 190 градусов. Потом вырезать из фольги квадрат такого размера, чтобы он вместил куриную грудку. В центр квадрата положить помидоры, сверху курицу. Далее сбрызнуть лимонным соком, эстрагоном (тархуном), перцем и солью и завернуть в фольгу.
 
Обязательно закрутить фольгу сверху, чтобы пар не пробивался, положить конверт на противень и запекать примерно двадцать минут до полной готовности курицы.
 
Это всего лишь два рецепта блюд диеты Камерон Диас, можете использовать весь "арсенал" известной вам низкокалорийной пищи.
Источник: womandiary.ru
 

( 2 Голосов )
 
Loading...
 
Новости